小明是家里面唯一的独子，从出生之后全家人都是围着他转，生怕他吃不饱穿不暖，用最好的条件来抚养他，并且对他溺爱有加，特别是爷爷奶奶，几乎是有求必应，比如小明想吃什么或者想玩什么，从来都没有拒绝。
但是这样养孩子是非常不正确的，如今小明已经五岁了，但是还是非常的不懂事，有一些坏习惯，不喜欢吃饭，喜欢吃一些零食，每次爸妈不在家的时候，爷爷奶奶在家也对他过于的放松，不喜欢吃饭，也就给他买一些零食让他填饱肚子，爷爷奶奶总觉得不管吃什么，吃下去总比不吃要好。
但最近的一段时间，小明经常出现肚子疼，而且还不喜欢吃东西，看到以前非常喜欢的零食也没有任何的胃口，并且在夜晚睡觉的时候经常的哭闹，也说不出来原因，反正就是哭闹，晚上也睡不着，为此医院进行了检查。
检查结果出来之后，医生告诉他是由于长期积食导致的，开了几服药让孩子回家进行保养，并且嘱咐家人一定要注意，不要让孩子吃的太多，一定要控制。
、孩子积食主要有哪些表现呢？
1、孩子经常说肚子胀，并且肚子鼓鼓的，按压的时候感觉非常硬。
2、排便不正常，而且不规律，出现便秘的情况，而且大便比较干结排便不通畅。
3、睡觉的时候非常容易惊醒，而且经常无缘无故的哭闹。
4、口气比较严重，而且舌苔发*或发白
5、手心和脚心都发热，而且非常容易上火，脸颊永远都是红红的。
6、食欲不振也不怎么喜欢吃饭，看到喜欢吃的食物没有一点的胃口。
以上的六种问题，可能就是孩子已经出现积食了，爸妈在日常生活中，一定要及时的注意。
二、导致孩子出现积食是什么原因呢
1、孩子脾胃比较虚弱
由于一些孩子在出生的时候，脾胃就是比较虚弱，如果经常不注意自己的饮食，吃一些零食或者是高热量高脂肪的食物，那么就会容易导致脾胃消化不良，大多食物堆积在体内消化不了，就会形成积食的产生。
2、孩子不及时的注意而且父母不加以控制。
孩子看到每个好吃的都是非常贪吃的，不管是不是自己吃饱，看到好吃的都想往肚子里面塞，如果家长们看到之后，还不及时的控制，那么就很容易导致孩子吃多了，引起积食的问题。
三、儿科专家：腹痛积食吃1物，不管脾虚多严重，都能自己消除
对于孩子积食的问题，那么主要从调节脾胃改善消化的方面入手，建议在家中，可以经常补充一些猴菇蛋白锌，能够有效的促进肠胃的蠕动和消化。
猴菇蛋白锌中含有都是一些药食同源的食材，比如山药，生物锌，柠檬，猴头菇等食材组成，对身体没有任何的副作用，而且非常有利于消化和吸收，能够促进孩子的吸收和调节肠胃蠕动，并且减少积食的出现，有助于孩子的生长发育，提升肠胃动力。
四、建议在日常生活中注意2件事：
1，保持运动
吃过饭后，让孩子进行运动，不仅可以促进食物的消化，还能够减少积食的问题。
2，合理的饮食
建议积食的孩子，在日常的生活中，不要吃一些油腻的食物，保持健康的饮食方式，父母也要注意，才能够让孩子健康的成长。