随着物质生活的丰富，营养不良的宝宝见不到了，随处可见的是一个个胖娃娃。过度喂养的问题愈发的普遍，“有一种饿，叫奶奶觉得饿”，还记得我小时候，每次去奶奶家，从一进门，奶奶就会不停地问，是不是要吃水果，要不要吃点心……总之，一天下来小肚子撑得鼓鼓的。
如今，年代变了，但是很多习惯依然在延续，过度喂养的问题已然成为一个较为普遍的问题，让孩子多吃的，也不一定是奶奶，也可能是姥姥，抑或是妈妈。
5个月大的宝宝被养成了22斤的“米其林”，医生的一席话让宝妈后怕
邻居家有个小姑娘叫二花，5个月已经有22斤，肥肥的脸蛋已经占据了整个面部，小胳膊小腿比岁的孩子都要壮实，简直就是真人版的“米其林”。以至于每次外出的时候，大家都会笑着对二花说：“你又长胖了，在这样下去妈妈可要抱不动你喽”。
邻居妈妈笑笑说道：“现在已经抱不动了，孩子胖一点说明发育好，每天我的任务就是让她吃饱饱的”。
俗话说：“外行人看热闹，内行人看门道”，旁人看孩子胖一点并没有什么不妥，可从事医护职业的邻居却告诉二花妈妈，孩子这么胖并不是好事，可能已经喂养过度，这样不仅会影响孩子大脑发育，甚至会危他们健康成长。
之后二花妈妈带她去做体检，被医生告知孩子的体重严重超标，并且宝宝5个月还不会翻身，以造成发育迟缓。如果不是这位好心的邻居提醒她，二花妈妈想都没有想到，自己引以为傲的让宝宝吃饱长胖，却间接的害了宝宝。
过度喂养对娃危害大
1、过度喂养伤脾胃
当宝宝摄入的能力超过了机体代谢所需要的能量以后，就会出现过度喂养的情况。在孩子的婴儿时期，看起来胖胖的很可爱，其实这不是完全健康的状态。
研究表明大部分胖宝宝在长大之后，很大的概率还是会肥胖。营养过剩的宝宝最直接的后果就是，孩子成年以后患糖尿病，高血压、心脏病的概率会增加。
不只是在孩子成年以后，给孩子的健康带来影响，在孩子的婴儿时期，过度喂养也会延缓孩子走路发育，还能伤害孩子的脾胃，导致孩子消化不良，容易疲劳，不喜欢运动。
2、婴儿期肥胖可能会导致孩子长不高
小时候的吃进去的营养都长成脂肪，身材横向发展，容易导致孩子骨龄比实际年龄大，身高的增长受到阻碍，容易长不高。
这4种信号说明宝宝“过度喂养”了，造成的危害，宝妈可不能忽视
1、大便异常。如果宝宝大便次数增多，且呈水样便，常带有泡沫和绿色，那么宝妈就要警惕了，宝宝可能过度喂养了，需要控制一下奶量。
2、宝宝常因腹痛、腹胀哭闹。如果妈妈发现宝宝在某一段时间，晚上由于腹胀、肠绞痛引起夜醒、哭闹，可能提示宝宝平时吃得太多了。
、频繁吐奶。宝宝的胃呈水平状，胃容量较小，出现吐奶的情况属于正常现象。但是如果宝宝6个月以后还是频繁溢奶吐奶，拍嗝也难以缓解，也可能提示喂养过多。
4、体重增长异常。一直建议家长定期给宝宝测量身高、体重、头围的值，并且绘制成生长发育曲线，如果某一段时间，发现宝宝体重异常增长，很有可能就是因为吃得太多了；如果宝宝出现体重不增甚至减少的情况，也有可能因为吃得太多，宝宝消化功能不成熟，没办法消化、吸收，导致营养不足。
建立合理的喂养概念，避免过度喂养
第一，改变孩子长得胖才是健康的错误概念，明白孩子在每一个阶段都有合理的体重和发育曲线。
第二，了解宝宝的生活习惯，明白孩子每一次哭闹背后的真实原因，而不是盲目地认为他饿，该喂他吃东西了。
第三，当出现不规律的水样便或者频繁呕吐时，及时调整饮食的量，让孩子少吃一点。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，