很多人在上厕所时都会思考问题，然而，有一件事你可能不愿去细想，那就是—大便时，你的排泄物里到底有什么东西。大便虽然让人觉得恶心，但是也很重要。它是健康的一面镜子，能够反映你身体的健康状况。
健康的大便
一般来说，健康人的排便次数为每日1~2次，或1~2日1次，多为成形便或软便；少数人的排便次数可达3日1次，粪便多为半成形或腊肠样硬便。
隐藏疾病信息的4种大便
1、大便带有粘液
你的消化道内壁上的粘液可帮助食物顺畅通过。但如果你频繁上厕所，结肠运输工作就会更多，粘液也更多。因此，患有肠易激综合征的人排便常常带有粘液。最让人担心的是，如果大便中携带有血跟粘液，那就可能是炎症、感染或者在你的直肠甚至胃肠道更高的位置有肿瘤。
通常而言，患有肠易激综合征的人会腹痛，腹胀，气体，腹泻和便秘，因此出现这种情况，建议调整日常饮食，多食一些含膳食纤维丰富的食物，保持良好的生活方式。
2、粪便颜色发白
所谓便色发白，不可能是真正的白色。有些时候，大便的颜色灰白好似陶土，通常表示胆汁进入肠道的路径被阻塞，如胆结石、胆管癌、胰头癌或肝癌等疾病，都会对胆汁流入消化道起到阻碍作用。所以，大便出现灰白色陶土状，要对肝、胆、胰系统的疾病引起警惕。
此外，有时候如果你正在吃治疗胃炎的抑酸药，含有氧化铝的成分，大便也会变得很浅。
3、大便很粘稠，味道很重
这种情况需要注意肝胆和消化道。特别是抽水马桶需要冲好几次才能冲干净，在中医看来，大便粘在马桶上却是肠道湿热症型；现代医学认为，可能是大便中脂肪含量过高，可能是消化不良或者肝胆问题，最好看医生检查一下。
4、大便带血
大便中带有鲜红的血通常是痔疮。这是因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉和排便时用力，使痔静脉破裂而引起。但是，这也可能是炎症性肠紊乱情况严重时所表现出来的症状，甚至也可能时结肠癌。
所以，只要是大便中带血，就一定要去看医生。这样，医生能建议你做相关的检查，从而监测你的身体健康状况。
大便对于很多人来说都是讨厌的污秽之物，上完厕所就匆匆地将它们冲走。其实，你不喜欢的便便也会反映出你身体的一些健康信号！所以，为了自己的健康，在冲水之前，不妨仔细看上一眼！
参考文献
巢中鸰.看大便察健康[J].养生月刊
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