本文转自：海峡网
炎炎夏日，你或许会喝绿豆汤解暑，但你知道吗，绿豆汤饮用不当，不仅不能解暑，还可能伤身。近日，福州64岁的林阿姨腹痛、腹胀又腹泻，就跟喝了绿豆汤有关。
入伏以来，榕城持续高温，林阿姨连续喝了一周绿豆汤后，出现腹痛、腹胀的症状，还伴有拉肚子。
在福建中医药大学国医堂内科，接诊的许仕纳主任医师为林阿姨把脉并询问病史后发现，天气炎热时，林阿姨多在家里吹空调，很少出门晒太阳，随着年龄增大，她的体质变虚，而绿豆汤性寒，饮用过多伤了她的脾阳，以致出现腹胀等症状。
许仕纳建议林阿姨：“除了中药调理，你首先要停服绿豆汤。”
那么，夏日喝绿豆汤不好吗？许仕纳表示，绿豆汤对于长时间进行户外劳动或运动的人群来说，仍然不失为一味解暑、解*、利尿的良药。但对于长时间处于空调房、阳气不足的体弱老人来说，绿豆汤就不适合多饮了。这类人群如果出现脾胃寒症，表现为胃胀、食欲差、人懒、便稀等，建议煮一碗味辛、性温的姜汤来驱除寒邪。
此外，许仕纳提醒，很多人喜欢长时间熬煮绿豆汤，把豆汤由绿色熬成红色。但其实，绿豆汤颜色越红，清热解暑效果越差。他建议，熬煮绿豆汤时，可以把绿豆打碎，煮开数分钟后即可。