如果你没有吃辣，没有喝冷饮，却常常有腹痛、腹胀、腹泻的情况，特别是到了夏季，这种情况更是常见。
不少人认为这是肠胃炎的表现，医院检查后却发现肠胃内无炎症，然后有的人把这种情况归结到着凉上面。
“以后再也不敢吃水果了，只要一吃就会拉肚子。”这是部分患者的抱怨。
其实一吃水果就闹肚子疼，很有可能是肠易激综合征。它是一种肠道功能紊乱性疾病，女性患病率高于男性，患者常因消化不良而出现腹胀、腹痛、排便不畅等情况。
虽然这样，但是这种情况引起的肠道功能紊乱只是短暂的，没有达到疾病的资格。如同家电，一时接触不良，但实际上电器本身并没有损坏。
曾有统计表明，罹患肠易激综合征的患者约占世界人口的5-20%，特别是二十岁到五十岁这一阶段，更容易出现腹泻型肠易激综合征。
这究竟是为什么呢?
1.肠道菌群失调，引发该问题出现
肠道菌群是肠道消化食物不能缺少的存在，也是能和人体共存的菌类，肠道内的菌群一直属于平衡，一旦肠道菌群失衡，各种肠道问题也会随之出现。使用菌类药物对肠道进行调理，能明显改善这种情况。
2.肠道免疫力受到损伤
胃酸是保护肠胃的重要分泌物，能阻止大部分病菌对肠胃的侵害。但由于情绪、生活习惯、用药等因素，容易导致肠道免疫能力受损，增加肠易激的风险。生活中就有这样的人，越是情绪紧张的时候，越容易腹泻或便秘，这都属于肠易激反应。
3.小肠细菌过度滋长
肠道盘根错节，每一段都有自己的功能，而小肠的主要作用是用于营养吸收，当菌群平衡被打破，导致食物无法在小肠内分解，导致肠易激出现。有百分之八十左右的肠易激患者，都出现了小肠细菌过多的情况。
想要改善肠易激问题，可以通过服用益生菌类药物改善，它可促进人体肠道蠕动，维持肠道内菌落平衡，对肠易激综合征有一定调理的作用。同时益生菌还能帮助肠道将有害物质以及*素排出体外，让肠道健康。
缓解肠易激综合征最好的方法就是保证饮食健康，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄入。
综上所述，对于肠易激综合征，尽管没有对患者的生命造成威胁，但部分患者却因其影响生活质量，且带来较高的医疗费用。