现代人生活节奏快，很多人的胃都出现了一些问题，那么对于胃痛的原因，到底有哪些呢?怎样缓解胃痛呢?相信大家非常想知道，下面就让我们来好好看一下有关于胃痛的情况吧。
胃痛的原因
饥饿问题
很多人有不吃早饭的习惯，尤其是工作的时候，到了中午，就会非常的饿，胃也会痛，对于这种情况，如果实在没有时间，最好平时带一些面包放在办公室里。
胃溃疡
胃溃疡病人的痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎。如果是女性，还有站立时和劳累后加重的特点，那要考虑胃下垂。
十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的病人经常在饥饿的时候出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。疼痛在上腹偏右，有节律。
慢性胃炎
慢性胃炎的痛多数都是没有什么时间限定的，很不定时，有可能是在精神紧张的时候也会引起胃痛，所以这种情况要尤其注意自己的情绪问题。
怎样缓解胃痛
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉次左右，手法可略重。
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下，女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。
吃点东西
胃痛一般是会因为饥饿引起的，这时候可以适当的吃一些软质的食物，例如面包之类的，也可以喝点水，最好是热水，但是不能喝牛奶，会很伤胃的，平时可以买一些饼干，以备不时之需。
给点温暖
有些胃痛是因为受了寒气引起的。这个时候可以喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃部，这种办法是比较有效的。
细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
总结：以上就是关于胃痛的原因以及一些缓解胃痛的方法，希望大家能够了解，最好的方法就是养成一个好的饮食习惯，这样对自己的身体是很有好处的，希望大家能够知道，一定要注意。