说起放屁这个话题，可能很多人下意识的就会捂住鼻子，好像已经闻到了味道一样，不想再继续讨论下去。放屁是很正常的现象，不少人都会觉得放屁是好事，这是身体在排*？真的是这样吗？别想得太天真了，医生带你了解屁多的原因，下面详细的跟大家介绍一下。
一般情况下，一天放五六个屁、十个屁都是正常的现象，但如果连续好多天，每天都放将近20个左右，那就不正常了，别总以为是身体在排*，体内也没有那么多*素要排，这反而可能是疾病的信号。
放屁多，或跟以下几个原因有关：
一、生理性因素
放屁次数多少跟饮食习惯有很大的关系，如果你有这两种习惯，放屁多不足为奇：
①吃了大量含有淀粉的食物。比如土豆、红薯，或者容易产气的食物，像萝卜、豆制品等，进入体内经过分解和代谢，就会产生气体，引起屁多。
②吃饭时总说话。边吃饭边说话，容易吃进去很多气体，也容易引起放屁多。
二、病理性因素
可能是肠胃疾病的信号：比如肠胃炎、便秘等，俗话说十人九胃，胃病是现在很多人都有的问题，胃功能下降，会影响到吸收与消化，导致消化不良，进而引起放屁多、屁臭、腹痛、反酸等不适表现。
便秘也是如此，大便停留在体内的时间太长了，在细菌的作用下会产生大量的气体，放屁多但排便很困难，屁味还很难闻
也可能是肝病的征兆，肝脏是以代谢为主的器官，还负责对胆汁的代谢，肝不好，也会影响到消化系统，引起屁多。有句话说“肝病是风和雨”，前者指的就是排气过多，肝功能减退，对氨的代谢会失常，体内就容易产生大量气体，放屁增多，产生氨臭味。如果屁多的同时，还伴有肝掌、脸色微*等表现，及时查下肝。
了解了屁多的原因，接下来要做的就是改善，若能做好下面几件事，或许能有效缓解放屁多的现象，让你不再尴尬，看完不妨照着做。
补充膳食纤维：膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快消化，减少代谢废物在体内停留的时间，消化正常了，屁也就会变少了。燕麦、糙米、杂豆等五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，还能补充维生素B族，另外，新鲜的蔬果也要多吃。
多喝水：多喝水能减轻肠道和肝脏的消化和代谢负担，软化大便，排便会更顺畅，也能预防和缓解便秘。每天要喝够充足的水分，毫升左右，而且要规律的喝水，喝白开水，少喝饮料。
按摩腹部：每天晚上睡觉前按摩腹部5-10分钟，也能有效促进肠道蠕动，加快代谢。
另外，医生也要提醒大家一句，想放屁的时候要及时放，不要老憋着，憋屁不仅你会更紧张焦虑，体内各器官的健康还容易受到影响，有屁不放，时间长了憋坏五脏，有屁就放！
综上所述，放屁并不是身体在排*，它是正常的生理现象。放屁多，有生理性因素，跟不当饮食习惯有关，补充膳食纤维、多喝水、少吃产气食物，或能缓解；若没有得到改善，尽早检查，找出病因。