将整个爱心献给孩子，将美好德行传给孩子。以真正其心，以善诚其意，以美修以行。
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育儿心经
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很多孕妈都说，夜深人静的时候宝宝总是喜欢拳打脚踢，特别是半夜十一二点的时候，有时候自己睡着了，还被宝宝踢起来。尤其到了孕晚期，孕妈本身就难以入睡，睡不安稳，中间被吵醒的时候，眼睛基本都是睁着的，直到天亮。是不是宝宝半夜不睡觉，在肚子里玩？还是宝宝在抗议什么？。
、孕妈妈睡姿不对遭到胎宝宝抗议！
怀孕初期，很多准妈妈都习惯仰睡。殊不知，到了怀孕中期，如果一直使用仰卧，对胎儿有着很大的影响。
由于孕早期胎儿还在母亲子宫盆腔内，只要不压迫身体器官，准妈咪的睡姿可以随意切换，主要是采取舒适的睡姿。
然而，到了怀孕中期，妈妈们再也不能仰卧着睡觉了！
由于孕中期胎儿不断增大，仰卧时子宫会压迫下腔静脉，对心脏和盆腔的血液回流有一定影响。此外，长期仰卧睡眠还会造成孕晚期胎盘早期脱落，出现腹痛、子宫出血等现象。
严重时还会造成胎盘供血不足，导致胎儿窒息，这也是为什么胎儿总是在肚子里踢来踢去的原因。因此，在孕中期准妈妈不宜采取仰卧位睡眠。
据了解，孕中期以左侧睡为佳。因为这种睡姿不仅可以提高子宫的右旋程度，降低子宫的血管张力；而且可以避免胎盘血流量过少现象，有利于胎儿的生长发育。同时，准妈妈采用左侧卧位还可以改善脑部血液供应，减少妊娠期高血压综合征的发生。
、除了抗议，宝宝可能确实在玩各种游戏。
但事实上，之所以夜间胎动频繁，除了母亲以睡姿来抗议外，大多是因为胎儿本身的原因。
研究表明，胎儿的生物钟与母亲的生物钟一致。如果准妈妈喜欢熬夜，第二天晚起，不仅自己的生物钟难以维持，而且胎儿的生物钟也无法在24小时的周期内正常运转。这也是为什么建议准妈妈养成规律的作息习惯，帮助胎儿建立生物钟。
所以如果孩子们在半夜动来动去，那是因为他们在里面。
、争夺营养
举个最简单的例子。有很多准妈妈到了孕中晚期，都会出现不同程度的腿抽筋，这是胎儿在和你争夺身体的钙质！如果要问谁赢了，很明显总是胎儿赢，不然孕妈怎么会腿抽筋呢？
、领土扩张
随着婴儿的长大，它会压迫母亲腹部的其他器官。此外，胎儿在成长过程中，会不断调整自己的位置和体型，从而扩大自己的活动空间。这些情况都会在一定程度上造成孕妈妈的不适，比如胸闷、气短，尤其是在晚上睡觉的时候。
、活络筋骨
等宝宝的体征发育完全后，胎动会越来越频繁，越来越有力。它们有时在胃里转动，有时在胃里游泳，有时踢腿。这时，孕妈会明显感觉到明显的胎动，比如肚子两侧有宝宝滑动的痕迹等。
、玩弄脐带
腹中的宝宝没有好玩的玩具，所以脐带也充当了这个角色，我们常说的脐带绕颈就是胎动不安的结果。不过，只要绕颈圈数不多，或者不紧，就不会威胁到胎儿的生命。因此，准妈妈们不必过于紧张，要给宝宝足够的宫内空间，让孩子自由转动，宝宝会通过自己的方式进行调节。
想一觉睡到天亮吗？准妈妈这么做！
好了，现在知道了宝宝抗议的原因，也就知道什么样的睡姿才是好的了。想要自己和胎儿都能安睡一整夜，准妈妈不妨试试以下方法！
、睡前洗澡
睡前洗澡不仅能缓解一天的疲劳，还能帮助睡眠。但洗澡的水温应控制在35-38摄氏度。
、换上舒适的睡衣
洗完澡后，换上舒适的睡衣。准妈妈们要记得睡衣要选择宽松的款式和柔软的面料。过紧或面料太差的服装会影响皮肤舒适度。
、睡前一杯热牛奶
睡前喝一杯温牛奶，不仅能增加孕期钙的吸收，还能帮助准妈咪更快入睡。此外，牛奶还能为胎儿提供丰富的营养，促进胎儿的生长发育。
、选择适合孕妇的枕头
到了孕中期，大腹便便的准妈妈在睡觉时很难找到合适的姿势。所以，为了睡得更好，准备一个孕妇枕吧。
最后，提醒孕妈妈要规律作息，最好在晚上9:00-10:00准备睡觉，这样11:00才能进入深度睡眠，这是睡眠的最佳时间，但也要记住舒适安全的睡眠习惯也很重要。
早上起床后，打开窗户通风，或者在小区里散散步，呼吸新鲜空气。如果白天感到疲劳，孕妈们不妨在下午舒舒服服地睡个午觉。
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