今年六七月以来，我国多省相继发生洪涝灾害。洪水过后，饮食饮水卫生状况恶化、环境污染、人群接触病菌机会增加。俗话说：大灾之后必有大疫。洪水等灾害突降时如何逃生避险自救？汛期该如何做好疫病预防？雨季还有哪些健康风险需要防范？
1、处于洪水多发区的人们在雨季要多收听洪水预报，并了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。2、如果收听到洪水预警时，在确保自身安全的条件下，可用沙袋在门槛外垒起一道防水墙，然后再用旧地毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙。3、当得知洪水来临时，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织转移至安全区域。4、如洪水到来时，不能及时转移的人员应就近迅速向楼房、山坡、避洪台等高地躲避，或者立即爬上大树、高墙、屋顶等高的地方暂避。5、如已被洪水包围，千万不要慌张，应设法尽快与当地*府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。6、如不小心被水冲走或落入水中，一定要保持镇定。尽量抓住水中漂流的箱子、木板、衣柜等任何入水可浮的物品。并要学会发出求救信号，如大声呼救、晃动树枝或衣物等。切勿盲目游动，以免体力消耗殆尽。7、洪水过后，有关部门要做好各项卫生防疫工作，预防疟疾、霍乱等疫病的流行。?专家指出，防止“病从口入”是洪涝灾害后防病第一关，饮水安全更是灾后防疫重中之重。洪涝灾害后最易出现霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、甲肝、手足口病等肠道传染病，以及流行性乙脑、钩端螺旋体病、疟疾等虫媒及自然疫源性疾病，还有急性出血性结膜炎、皮炎、湿疹、痛风、类风湿关节炎、老寒腿等疾病。专家建议，疫病预防不能马虎，要注意个人卫生，做好“三管一灭”；还要避免大型聚餐，出现发热、腹痛、腹泻和呕吐等症状时应及时就诊、自觉隔离。雨天湿滑，老人、小孩或孕妇等尤其要注意安全，避免涉水，预防摔伤、跌倒等意外伤害。
素材来源：网文
图文编辑：李皓龙
责任编辑：赖啸月
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