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外国女性为什么接受不了中国男人？无论男女，年龄越大越渴望婚外情！夏天是食物中*的高发季节，很多肠胃虚弱的人，在吃完生冷食物、隔夜食物时就很容易拉肚子。可让人疑惑的是，为什么没有肠胃疾病，每当吃完隔夜饭菜，还总是腹痛腹泻？
之前，有人认为隔夜饭菜致癌，能够使人亚硝酸盐中*，后来经过多方的辟谣，得知隔夜饭菜照样能吃。但并非所有的方式都安全健康，如果你没有做好这3步，很容易让消化道不适找上你！
食物存储时间过长：
生活中，有些人偏爱吃剩肉，他们认为剩肉热上几回才好吃。殊不知，荤菜虽然保存时间可以长一点，但为了安全考虑也要尽快吃完。否则肉类存放时间过长，很容易受到其他食物感染，尤其是生的水产品，在没加热成熟之前，都容易含有大量微生物，甚至是寄生虫。
所以，即便是荤菜也建议大家在1~2天内吃完，尤其是在夏季，尽量现吃现做，营养保留和口味也是最佳的。比荤菜保存时间还要少的是蔬菜，无论是炒菜、还是凉拌菜，通过长时间的存放，极易导致细菌繁殖。
再加上蔬菜中本身的硝酸盐成分就多，随着细菌繁殖，还极易转化为亚硝酸盐，希望大家当餐就能吃完。
没有彻底加热：
有些上班族喜欢带饭吃，对于这种情况，最关键的在于饭菜的成熟度。如果没等饭菜全部热透就吃的话，很可能吃进细菌。尤其是容易变质的物质，都不能再吃了，谨防食物中*。
在彻底加热的标准上，希望大家能够用微波炉加热到3分钟以上。想要热大块的排骨、鸡大腿等美食，因为整体较大，彻底热透，至少需要4分钟以上的时间。实在不好热，可以把肉切成小块，再重新烹饪。
喜欢用微波炉的朋友们，一定要注意食物是否热均匀，以热透为主，吃起来才会更安全健康。
注意使用的打包盒：
在使用打包盒上，大家不要贪图便宜，把身体健康摆第一位。尤其是塑料的打包盒，在各种类型中，比较安全的是聚对苯二甲酸乙二醇酯、聚丙烯和聚苯乙烯，它们都具有耐热的特点，其他不熟悉的最好不要使用了。
避免这些打包盒在加热过程中，析出化学成分，误被人们联合食物一起吃进去，增加身体健康隐患。
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