导语
春回大地，万物复苏，虽然很美好，但红斑狼疮患者需警惕换季危机，做好日常防护，避免病情复发。
春回大地，万象更新，四处都充溢着绚丽色彩和勃勃生机。按中医理论，春季“百草回芽，百病发作”，其天气沉降，地气升浮，宜养阳防风。从西医上讲，春天温暖多风，最适合细菌、病*繁殖传播，就连疾病的复发和加重也偏爱这个季节。如系统性红斑狼疮（SLE）。换季对红斑狼疮患者有何影响？春季由寒转暖，细菌病*比较活跃，大家的活动范围逐渐从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病互相传染的机会，容易引起感染。春天换季的时候气温变化大，温度上升的同时，湿度没有上升，导致皮肤干燥脱皮，甚至引起红肿、皮疹等皮肤问题。春天连空气中都漂浮着花粉、柳絮等，这对过敏的人的身体及皮肤都是种折磨，会产生过敏反应，红肿、发痒等，很多时候与狼疮的皮疹不容易鉴别。此外，光照变强，肌肤屏障受损的人和敏感肌容易对紫外线过敏，也容易诱发系统性红斑狼疮的复发。复发的早期征兆有哪些？对于红斑狼疮患者来说，治疗越早对控制复发越有利，并能缩短复发时间。因此掌握复发的早期征兆就显得尤为重要，一旦发现有以下复发的征兆，就要及时找医生。1、不明原因的发热发热是狼疮患者最普遍的症状，也是复发时期最早出现的症状，90%的患者都有发热情况。2、关节疼痛多出现在指、腕、膝关节。3、皮疹皮疹多为疾病活动的早期症状，若出现面部红斑等症状，医院就诊。4、乏力无论在活动期还是缓解期，患者都经常感到乏力，但很容易被忽视，要是在其他早期症状出现的同时乏力感加重，极有可能是狼疮复发。5、脱发严重常为异常片状或弥漫性脱发。6、不明原因的腹泻、腹痛、恶心呕吐经过抗感染及对症处理后没有好转，应考虑到是否有红斑狼疮性胃肠道活动存在。7、实验室指标异常若出现红细胞沉降率升高、补体水平下降、血液白细胞减少、血红蛋白降低、尿蛋白增加，应警惕狼疮复发。换季期间红斑狼疮患者应如何护理？01避免日光暴晒，紫外线照射无论处于活动期还是缓解期的红斑狼疮患者都要避免阳光照射，在阳光下活动需戴遮阳帽、打遮阳伞，必要时可穿长袖衣裤。02预防感染、避免诱因感染是诱发红斑狼疮的重要原因。红斑狼疮患者由于长期服用激素及免疫抑制剂，抵抗力相对较低，容易并发感染。感染可诱发或加重疾病活动，所以患者在日常生活中要加强自我保健意识，注意个人卫生，注意气候变化，及时增减衣物。03健康饮食，合理补充维生素D良好的生活方式和健康的饮食习惯有助于红斑狼疮患者控制病情。有研究表明，补充维生素D有助于预防红斑狼疮的严重并发症。因此，红斑狼疮患者可以选择一些富含维生素D的食物，如鱼油、鱼肉、奶酪等。另外，建议患者低盐、低脂、低油饮食，多吃易消化的五谷杂粮和富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶等。04动静结合患者在疾病活动期应注意静养休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。建议选择慢跑、散打、太极等轻型运动项目。最后，红斑狼疮患者还要注意避免过度劳累和情绪紧张，从生活、心态等各方面来辅助治疗。春季冷暖变化无常，同时阴雨天气多，往往是风湿病的高发期。所以风湿病患者一定要注意，避免病情的复发。来源：风湿闰月说
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