在很多人的意识里，开始长白发标志着变老，这是人的新陈代谢，也是一个生命周期。因此，很多人在发现自己开始长白发的时候，心里开始一惊：这是开始步入老年了。尤其是很多女性在看到自己的第一根白发开始，就急急地寻找减少白发的良方，而很多少年长白发，更是使人着急，不仅显老，而且还可能隐藏着健康问题。
一、正常情况下白发出现的时间
关于白发何时出现才是正常的，是无数人都关心的问题，尤其是年纪轻轻就长白发的人，更是担心自己是身体出现问题，其实，影响白发出现的重要因素并不是白发，而是跟营养、精神、遗传等因素相关，医院的医生罗光浦就曾经表示，正常情况下，过了三十岁，有将近百分之二十的人会开始长白发，过了四十岁，则有将近百分之四十的人会开始长白发，而到了五十岁之后，大部分的人都会开始出现白发了。
因此，在三十岁之后开始出现白发都是属于比较正常的情况，当然，因为长白发和年龄多大并没有太大的关系，因此有些人因为各种各样的原因，可能年纪很小就开始出现白发，少年长白发都有哪些原因呢?
二、少年长白发的原因
第一种是营养不均衡导致的白发。现在的生活节奏快，很多人由于顾着工作，一日三餐得不到正常的保证，有时候忙着工作随便扒拉两口饭应对，长期下去很可能导致营养不均衡，出现营养不良，而头发是非常需要营养补给的，体内营养不良，黑色素分泌过少，于是白发就出现了。
第二种是精神因素造成的白发。如果因为忧愁过度或者是精神疲劳过度，高度的精神紧张会使得供应头发的血管出现痉挛，从而导致黑色素的分泌受到影响，导致白发的出现。
第三种是遗传因素引起的白发。一般来说，父母中有少年长白发的话，孩子出现少年白发的概率会高很多。
更严重的情况是，长白发也可能意味着一些疾病的出现，譬如白癜风、贫血等都会导致白发生长。
年纪轻轻就长白发不仅显老，而且对信心打击也很大，其实如果不是遗传因素导致的少年长白发，都可以通过饮食来调理的，不过首先应该找出相对应身体出现了哪些问题，再对症下药。
随着人们对头发的重视，提高头发质量的方法已不仅仅局限于中药方剂，生活中的一些成分，如洋葱、白醋、辣椒、生姜等，在生活中得到了广泛的应用。还有一种比较深的隐藏香料，其实是白发苍苍的报应.
它叫茴香，原产于农村和野生地区。在古代，食物相对单一，被用作素食，爷爷这一代的人常用茴香作为猪食。有些人认为茴香很香，常用来吃带肉的茴香，另一些人则觉得它有一种奇怪的味道，简而言之，带有配料和药材的茴香对我们的健康有好处。
东一宝坚记载，炒茴香和何和参、地*干、麦冬、天门洞、茯苓等七种药物组成了七仙丹、神话仙丹、古代仙丹，这意味着可以治疗多种疾病，包括白发和脱发等。其实，方法并不复杂，即七种药洗、摘切整齐，扔进砂锅里，煮40分钟，用小火煎0分钟，每种药的具体用量，你可以去看老中医，或看医生。
茴香的作用也是神奇的，在清代，广泛流传着茴香治病的传说，有一个名字叫米哈伊洛夫，他曾经在国外经商，在去船上支撑腹痛的路上，张大喊，在医生的陪同下没事做。船夫建议他们请另一边的老中医看一看。最后，老中医只用了两双茴香丸来帮助富商减轻重病。
从现代医学的角度来看，茴香含有维生素b，因为它有香味，能促进胃肠蠕动，是一种很好的保健产品，对胃是一种很好的保健产品。此外，为了防止脱发，使头发保持健康，不老化，美白也是有益的。
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