人体的经脉,由十二脏腑经脉和奇经八脉组成,十二脏腑通过全身经脉系统营养全身。足太阴脾经为十二脏腑经脉之一,脾为后天之本,气血生化之源,脾经不通就会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等相应的脏腑病变,及脾经路线上的酸、麻、胀、痛等不适感。
本节继续给大家分享脾经路线上重要的穴位
1、腹哀穴
:在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开4寸处。
:消化不良、腹痛、便秘、痢疾等脾胃肠腑病变。
:两手掌平放在腹哀穴,稍加用力后顺时针揉动,可治疗腹痛、便秘等肠道疾病;亦可辅助治疗胆囊炎、胆囊结石等肝胆疾病引起的疼痛、恶心。
:艾条灸5-10分钟,局部温和感为宜;艾柱灸3-5壮。
2、大横穴
:在腹部,脐中旁开4寸处。
:腹痛、腹泻、便秘等胃肠道疾病。
:每天早晚用中指指腹揉按大横穴3-5分钟,可促进胃肠消化,防止腰腹肥胖。
3、腹结穴
:在下腹部,脐中下1.3寸,前正中线旁开4寸处。
:腹痛、腹泻、食积、便秘等症。
:常用指腹揉按腹结穴,对消化系统有很好的保养作用。
:温和灸5-10分钟;或艾柱灸3-5壮。
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