你是否也有过这样的经历，一紧张就会出现腹痛、腹泻，泻后痛减，但有排不尽感。这是一种病，西医称为肠易激综合征。得了这种病要注意以下几点：
一、生活起居：
1.要改善自己的生活方式，起居要有规律，尽量不要熬夜或日夜颠倒。
2.生活要张弛有度，不要过分紧张焦虑，调整工作节奏，保持心情舒畅，避免精神与体力的过度疲劳。
3.适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，远离疾病，享受健康生活。
考前紧张
二、饮食方面：
俗话说病从口入。对于肠易激综合征的预防，一定要把好饮食关，对可疑的过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食或少食用；生冷、冰冻、辛辣、油腻的食物尽量不食用。同时避免粗糙刺激性食物、避免泻药及理化因素对肠道的刺激。少食多餐，细嚼慢咽，选择容易消化、富于营养的食品。少饮含碳酸的饮料，养成良好的饮食习惯。
饮食清淡
三、定期体检。
本病一般不危及生命，但值得注意的是这些患者的慢性病症状，很容易掩盖新发生的肠道恶性病变。为此，应提高警惕，定期体检，随时注意对并发器质性病变的早期诊断和治疗。
长医院肝脾胃病科，中西医结合治疗肠易激综合征，通过中医辨证论治，治疗症状，根据个人体质，选用合适的方药调节体质，快速缓解症状，还您健康胃肠。
传统汤剂
新型颗粒剂
由国家级名老中医刘铁*教授、肝脾胃病科主任冷炎教授共同研发的中药外用封包—“止痛方”等，在治疗功能性消化不良等方面疗效明显，可以减少患者腹痛、腹泻等症状；选取患者神阙、天枢、足三里等穴位，使用艾灸的方法治疗，提高疗效，减轻症状；从而达到“高质量，低消费，个体化原则，治疗远期疗效好”等。
百笑灸
中药封包
子补结肠散肝脾胃病科常用院内制剂
功能主治：健脾止泻，益肾导滞。用于脾肾虚弱所致的泄泻，症见腹胀、腹泻、肠鸣、乏力倦怠、便脓血；慢性结肠炎见上述证候者。
功能主治：清热利湿、理气止痛。用于慢性胆囊炎，湿热蕴结证者。症见右胁疼痛或不适，甚则痛引肩背，口苦咽干，恶心欲吐，纳呆腹胀，厌食油腻，右上腹压痛，大便不爽或秘结。
功能主治：化浊降脂，化瘀散结。用于痰瘀阻滞型高脂血症，症见胁痛、乏力倦怠、呕恶、纳呆；脂肪性肝病、高血脂、肥胖见上述证候者。
功能主治：化瘀行气，和胃止痛。用于气滞血瘀、肝脾不和所致的胃脘痛。症见胃脘部胀痛痞满、嗳气频作、胸闷食少、嗳腐吞酸、烧心、嘈杂不舒；急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡见上述证候者。
功能主治：补气健脾，清热解*用于脾气虚弱、热*蕴结所致的胁痛，症见乏力、胁肋部疼痛、口干、口苦、脘腹胀满小便*、便秘或大便溏结不调：乙型、丙型肝炎见上述证候者。
功能主治：温中补虚，和里缓急，暖胃止痛用于中焦虚寒、失于温煦所致脾胃虚寒，症见胃脘痛，食欲不振，腹中拘挛疼痛；慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肠炎等见上述症候者。
文字：肝脾胃病科 李济同
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
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