小编导读：便秘是大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病症。生活中，很多人常受便秘之苦。对于排便困难户、老便秘患者来说，便秘真是苦不堪言。便秘是一种病，也可能是其他很多疾病导致的一种症状，最严重的后果，它可能是癌症的种子。因此，当人长期有便秘的症状时，应该引起重视。便秘，给人的生活和工作带来了极大的困扰。如何摆脱便秘困扰?不防试试治疗便秘的新招——针炙，让排便困难户无往不“利”。
中医认为，便秘是因为气阴不足，或燥热内结，腑气不畅所致，是以排便间隔时间延长、大便干结难解为主要临床表现的病症。此种症状主要是指功能性便秘。
成人几天一次大便被视为便秘?
便秘是多种疾病的一种症状，对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或更长一时间排便一次，无规律，且粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
中医辩证各型便秘
1.肠胃积热
腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔*燥，脉滑数。
2.气机郁滞
或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣失气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，食少纳呆，舌苔薄腻，脉弦。
3.阴寒积滞
腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呢逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。
4.气虚
虽有便意，但临厕努挣乏力，便难排出，汗出气短，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。
5.血虚
面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。
6.阴虚
如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。
7.阳虚
排出困难，小便清长，面色s白，四肢不温，腹中冷痛，得热则减，腰膝冷痛，舌淡苔白，脉沉迟。
中医治疗便秘有新招——针灸治疗：
针灸治疗多取大肠俞、募穴及三焦、肾经穴为主。主穴如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道。热盛，加曲池、合谷;气滞，加中脘、太冲;气血两亏，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虚寒者灸神阙，气海。实秘用泻法，以清热润肠，疏肝理气;虚秘用补法，以补益气血，润肠通便;寒秘加灸以温下焦通便秘。
1、天枢穴
配穴：肠道实热加曲池、丰隆、内庭，肠道气滞加中脘、气海，脾虚气弱加足三里、丰隆，脾肾阳虚加关元，阴虚肠燥加支沟、照海。
2、操作方法
已选腧穴常规消*，点燃酒精灯，右手持火针，用酒精灯的外焰将针烧至红白，点刺腧穴0.2～0.5寸，迅速拔出，并用消*干棉球按压针孔片刻。对顽固性便秘，可用毫针深刺天枢穴2～3寸。
3、要领及注意点
消瘦者，火针点刺腹部穴位深0.2～0.3寸。天枢穴深刺要谨慎，一般在排除肠溃疡、肠粘连、肠梗阻、脾大等疾病后方可使用，进针要缓慢。
结语：
便秘带给人们很多不便和痛苦，常常让自己处于尴尬无奈的状态，不仅排便困难，对于身体的肾脏也有极大的关系。便秘主要是由大肠的传导功能失常失致，并与脾胃及肾脏有关系。对于习惯性便秘可依以上方法进行治疗。《玉龙赋》曰：“照海、支沟，通大便之秘”可见此数穴均常用于治疗便秘。
此外，便秘多是由于不良的生活习惯所致，因此养成良好的生活习惯是防止便秘的最好方法。平时应注意饮食，不可吃太过于精细主食，多吃粗粮和杂粮，蔬菜多吃含纤维素多的，均有助于肠是蠕动。其次，多喝水可预防大便干燥，早晨起床后喝杯水有轻度通便的作用。养成良好的定时排便习惯，积极锻炼身体，均有助于提高排便动力，改善便秘问题。
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