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大墩穴(dàdūnxue)
别名:水泉穴,大训穴,大顺穴
在足大指末节外侧,距趾甲角0.1寸。
有足趾背动、静脉;布有腓神经的趾背神经。
疝气,缩阴,阴中痛,月经不调,血崩,尿血,癃闭,遗尿,淋疾,癫狂,痫证,少腹痛。
配内关、水沟治癫、狂、痫和中风昏仆;配膻中、天突、间使治梅核气。
斜刺0.1~0.2寸,或用三陵针点刺出血;可灸治疗崩漏。
肝经井穴。
别名:水泉穴,大训穴,大顺穴。肝经井穴。
穴义:体内肝经的温热水液由本穴外输体表。
气血特征:气血物质为温态的水湿之气。
运行规律:吸热蒸升并循肝经传于行间穴。
功能作用:生发风气。
脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话,能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上,不妨在床上加以指压。
承山穴:最有效的去湿穴位
冲门穴:腹痛、疝气、崩漏、带下
冲阳穴:和胃化痰,通络宁神
长强穴:调理肠腑之养生大穴
承光穴:头痛、目眩、癫痫
地仓穴:口歪、流涎、眼睑(目闰)动
次髎穴:疝气、大小便不利、痛经、腰痛、
承浆穴:生津敛液舒筋活络
承泣穴:流泪、夜盲、口眼歪斜
承扶穴:腰骶臀股部疼痛、痔疾
承满穴:胃痛、吐血、食欲不振、腹胀
承筋穴:痔疾、腰腿拘急疼痛
臂臑穴:肩臂痛、颈项拘挛、目疾
不容穴:呕吐,胃病,食欲不振
髀关穴:腰痛膝冷、痿痹、腹痛
百会穴:平肝宁神
百虫窝:风湿痒疹、下部生疮
秉风穴:肩胛疼痛、上肢酸麻
步廊穴:胸痛、咳嗽、气喘、呕吐
本神穴:头痛、目眩、癫痫
白环俞:月经不调、带下、腰骶痛
胞肓穴:肠鸣、腹胀、便秘、癃闭、腰脊强痛
尺泽穴:清宣肺气,泻火降逆
攒竹穴:头痛、眩晕、呕吐
全身穴位图
头面颈部穴位
头面颈部穴位
头面颈部穴位
胸腹部穴位
胸腹部穴位
肩部腰部穴位
上肢穴位
手掌穴位
手臂外侧穴位
手背穴位
下肢穴位
下肢穴位
下肢穴位
下肢穴位(腿部内侧)
下肢脚部穴位
脚掌脚心穴位
常用奇穴·头颈部穴:四神聪 鱼腰 印堂 上明 太阳 耳尖 球后 上迎香 内迎香 夹承浆 金津、玉液 牵正 翳明 安眠
常用奇穴·胸腹部穴:子宫 三角灸
常用奇穴·背部穴:定喘 夹脊 胃脘下俞 腰眼 十七椎 腰奇
常用奇穴·上肢穴:肩前 肘尖 二白 中魁 腰痛点 外劳宫 八邪 四缝 十宣
常用奇穴·下肢穴:环中 鹤顶 百虫窝 膝眼 胆囊 阑尾 内踝尖 外踝尖 八风
手太阳小肠经:少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 养老 支正 小海 肩贞 臑俞 天宗 秉风 曲垣 肩外俞 肩中俞 天窗 天容 颧髎 听宫
足太阳膀胱经:睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎 中髎 下髎 会阳 承扶 殷门 浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓俞 神堂 譩譆 膈关 *门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山 飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通谷 至阴
手阳明大肠经:商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 禾髎 迎香
足阳明胃经:承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎 水突 气舍 缺盆 气户 库房 屋翳 膺窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 伏兔 阴市 梁丘 犊鼻 足三里 上巨虚 条口 下巨虚 丰隆 解溪 冲阳 陷谷 内庭 厉兑
手少阳三焦经:关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘈脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎 丝竹空
足少阳胆经:瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 肩井 渊液 辄筋 日月 京门 带脉 五枢 维道 居髎 环跳 风市 中渎 膝阳关 阳陵泉 阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会 侠溪 足窍阴
手太阴肺经:中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商
足太阴脾经:隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包
手少阴心经:极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲
足少阴肾经:涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 筑宾 阴谷 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府
手厥阴心包经:天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵 劳宫 中冲
足厥阴肝经:大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门任脉:会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突 廉泉 承浆
督脉:长强 腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中 中枢 筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶 百会 前顶 囟会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交
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