肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化。
近年来，肠癌高发，肆孽全球，并且越来越趋于年轻化。
临床上肠癌的致死率高达10%这不得不引起重视。
小圆自己躺在病床上，一直看着手机，嘟囔着还没去过酒吧呢，还没找到男朋友呢，还没去旅旅游呢，说着说着小圆一直子就哭了起来。
旁边的阿姨说：“你还年轻，恢复的快，你要有信心，才能越赖越好。”
可是小圆知道，在自己一次一次的化疗中就明白自己的病一定很严重。
原来，就在几个月前小圆被查出肠癌，医院接受治疗。
可是对于一个正是最好年纪的女孩子来说，这一切来得太突然了，根本无法接受。
为什么小圆这么年轻就患上肠癌？
经过详细的了解才知道，都是自己吃出来的。
原来小圆是个名副其实的“吃货”，最主要的是小圆干吃不胖，从小打到也没胖过。
所以这让小圆，更是肆无忌惮的吃了，其中小圆最爱吃的就是一些加工的肉类，如热狗，香肠，各式各样的肠小圆都是来者不拒。
尤其是在学校的时候，小圆不爱吃学校的饭，所以每顿饭几乎都是吃这些食物。
其实小圆一直有便秘的情况，但是她从来都没在乎过，有的时候一周都不去一次厕所，但是小圆也不懂这些。
就在几个月前，小圆也是好多天每天上厕所，但是这次总是伴有腹痛，小圆就自己买了一些治疗便秘的药物，虽然排便了，但是腹痛的问题还是没有解决。
小圆腹痛的越来越频繁，一次比一次疼，医院检查一下，结果被查出肠道癌变了。
小圆的情绪一直很低落，对病情很不利，所以小圆的疾病发展的很快。
小圆的家庭条件也不是很好，父母已经把所有的积蓄都给小圆治病了，但是情况还不是很好。
小圆和父母说“咱们回家吧，你们还要生活啊，而且不想在这里受罪了，想回家好好的休息。”
小圆的父母看着孩子苦苦的哀求，最后只能无奈放弃治疗。
提醒：1种食物不能天天吃，加速肠道“病变”。
加工肉类，也深受年轻人的喜爱，然后，这些食物，也会增加肠癌风险。
研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。
这类食物中，添加剂较多，进入人体内，容易破胃肠粘膜，进而诱发结肠或直肠的癌变。
此外，肠道不好的人，三种食物也要少吃！
1、炸肉类
肉类经过油炸处理，会产生大量的油脂氧化聚合物，包括苯并芘，一种具有强烈的接触致癌性的化合物，会增加肠癌等消化道癌症的风险。
此外，油炸这种处理方法，会使食物上占有大量的油脂，会改变肠道内菌群，不利于肠道健康。
2、麻辣火锅
麻辣火锅的汤底中含有大量的草酸和亚硝酸盐，这些有害物质会增加致癌的风险。
加上过多的辣椒，会对肠道造成严重刺激，久越久只会加重肠胃的负担而引起腹泻，甚至导致肠癌的发生。
3、烧烤类食物
烧烤类食物，也容易致癌。
肉里富含蛋白质，经过明火高温烤制，就很容易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物。
经常吃这类食物，不仅容易导致肠癌，还易导致肝癌、食管癌。
6个信号一出现，小心是肠癌，早发现，或许能救命
1，排便习惯改变，短时间内，无明显诱因的大便次数增多。
2、交替出现便秘、腹泻，这类腹泻一般会带有粘液。
3、出现里急后重，想要去厕所，但是却拉不出来东西的感觉。
4、出现脓血便，便血是暗红色，而且有脓血。
5、持续性腹痛，或伴有呕吐、便秘的情况。
6、放屁多，并且很臭，每天超过20次。
预防肠癌，保护肠道健康，做好以下几件事！
1、多喝水
饮水量不足，也是导致肠道疾病的重要原因之一。
所以，生活中，多喝水，喝点茶水，对于肠道健康，预防肠癌，十分有益。
如果不喜欢“没滋味”的白开水，那么，可以泡*蓝菊根茶，代茶饮，保护肠道，效果加倍。
*蓝菊，是从欧洲引进我国的小植物，属于药食同源，现已被收入我国药典。
*蓝菊，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效，并且，富含一种物质——菊粉。
菊粉，又被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，降低了大肠的pH值，可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。
另外，菊粉还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。
2、2防便秘
长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的有*物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异，形成肠癌。
坚持每天吃5种蔬菜和水果，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
3、按穴位
四缝穴：属于经外的奇穴，位置在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。
经常用大拇指掐按此穴，可缓解消化不良、胃积食等症状，起到养护肠胃的作用。
每日早晚各一次，每个手指各20下。
4、常运动
坚持运动，能促进身体各个器官活动起来，对腹部内的器官，尤其是肠道，能提高其蠕动功能，利于粪便排出，减少有害物质的积累。
运动最好选择有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。
运动要坚持，最好每周运动4-5次，每次运动至少30分钟以上。
5、勤检查
所以，千万不要忽视体检，尤其是直肠指检，临床上，约70%的直肠癌和30%的大肠癌，都是通过医生的肛门指检探查出来的。
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