相信很多人都有经历腹胀，腹痛的情况，平时出现一两次，可能是因消化不良所致，而若是经常这样，那就要注意了，小心是肠胃的病症。
经常性腹胀痛，屁多，警惕肠胃的三种疾病，莫疏忽。
一、胃溃疡
我们在就餐时，食物会首先进入到胃部，通过胃部进行初步消化以及营养物质的吸收。而胃部若是发生病变，如胃炎或是胃溃疡等，胃部的消化功能会受到影响。
这样，肠胃的食物就会容易停滞较长的时间，导致较多的气体产生，引起胃痛，胃胀的症状，也会出现屁多。
引起胃溃疡疾病的诱因有哪些？
1、幽门螺杆菌
有关研究表示，消化性溃疡多是因受到幽门螺杆病菌感染的原因。
2、经常服用药物
经常服用皮质类固醇，阿司匹林等药物，容易引起胃溃疡发生。
3、饮食因素
胃溃疡的发生，与抽烟、喝酒、以及喝浓茶，也有一定的联系。
减少胃溃疡的发生，注意三点，养护胃部健康。
1、注意饮食健康
经常不合理饮食，如挑食，吃冷饭，增减就餐次数等，就可以扰乱胃肠正常消化功能。
胃部，是有讲时间观念的器官。若是没有按时就餐吃饭，就会影响胃液的分泌，引起胃粘膜受损。
因此，日常一定要注意健康饮食，保持就餐规律，做到细细嚼，慢慢咽，有益于胃部的健康。
2、多喝水
日常多饮水，保持人体水分所需充足，有利于胃功能的进行，特别是早餐之前，喝点温开水，有利于唤醒胃部，让胃部能够在休眠中进入工作。
3、按揉穴位
胃俞穴，能够调养胃部功能，从而养胃健脾，调理胃功能，促进胃消化能力的发挥。该穴位位于人体背部的第十二胸椎棘突旁。休闲时可在该位置进行按揉即可。
二，胃肠炎
胃肠炎的引发几率很高，多与饮食卫生有关。正常人引发胃肠炎，常会表现于恶心，腹泻，身体不适等情况，影响不大。而若是对于胃本身就不好的人来说，平时不太重视饮食健康，经常吃些含有病菌的食物，肠胃容易受刺激，导致肠胃炎发生，就会有腹胀痛，屁多的情况，严重还会影响水以及电解质的平衡，引起脱水，不利于人体的健康。
胃肠炎的诱发因素会有那些？
1、饮食不当
经常吃些高蛋白，高脂的食物，或是喝较多的冰凉，酒类饮品。
2、肠道病*感染
可因寄生虫，细菌，病*引起。途径多在于：脏水，就餐前没吸收，餐具不干净等处感染
减少胃肠炎，注意三点，养护肠胃健康。
1、喝养胃粥
就餐时，可以喝点养胃粥，促进肠胃的健康。
特别是麦东粥，鸭肉粥，银花粥等，喝粥会对肠胃，有一定的保护作用，可在肠胃内形成一种保护膜。
2、多喝茶——辣木金银花茶
辣木金银花茶主要食材有辣木25克、番石榴10克、甘草10克、决明子15克、罗汉果20克、金银花10克、黑木耳15克制成。
辣木叶，能够利尿，利便，抗氧化，排*，增强人体免疫。木耳，纤维素含量丰富，有利于通畅大便
决明子，可助于大便通畅，可改善便秘及肠胃问题。金银花，性甘寒，具有芳香气味，性寒而不伤胃，能够散热解*。
常喝辣木金银花茶可以增加纤维素和水分的补充，能够促进肠胃蠕动，从而通畅大便。
3、饮食速度放慢
在就餐时，饮食速度不易过快，当咀嚼食物时尽量放慢，这样有利于食物充分咀嚼，使胃液和唾液分泌增多，促进食物的消化。
4、按揉穴位
肠胃受损，特别是经常便秘者，每天可以通过按揉盲俞穴，盲俞穴能够有助于气血的调理，可润肠通便，止痛，使胃肠压力减轻。同时还可改善其他系列问题，例如腹部胀痛，腹泻等。
三、大肠癌
大肠癌多发生于中老年人群中，这其中会包括直肠癌和结肠癌。
当肿瘤增大后，就会导致肠道中的粪便很难快速排出，患者就常会有腹部胀痛，屁多，便秘等情况。另外，还会体重下降，胃口变差，颜色发黑的情况。
大肠癌的诱发因素有哪些？
1、遗传因素
据数据表示，有大肠癌遗传病史的人会比其他人出现直肠癌几率要升高20%之上。
2、饮食口味重
大肠癌忌讳口味重饮食，若是日常喜欢吃油腻，辛辣，腌制等食物，需要减少食入，这些都是引发大肠癌的重要诱因。
3、肠道炎症
溃疡性结肠炎，或是其他肠道炎症等，当肠粘膜受损，溃疡修复增加，癌变以及遗传的可能性就会升高。
减少大肠癌的发生，注意2点，养护肠道健康
1、少烟酒
大多数癌症的起病诱因几乎都与喝酒，抽烟有关。
经常大量的抽烟容易持续对肠道产生刺激，从而引发肠癌。饮酒过多，易引起肠粘膜炎，不利于肠道功能的发挥。
2、多运动
有关研究表示，经常运动的人，会肠道菌群发生改变。
通常运动量少，若是每星期能够锻炼三次，且每次锻炼到半小时，就会增加肠道细菌对丁酸盐的产生，进而使肠癌的发生几率降低。
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