春节期间美食众多，相信一定大家吃得非常开心，还能多长了几斤“肉肉”。然而满足了自己的口福，但是娇弱的脾胃是不是开始承受不起了？很多人或许已经出现腹痛、胃胀、食欲不振等症状，再加上通宵熬夜、烟酒的“火上浇油”很容易让我们的脾胃受伤。即使节后一切都回到了正轨，但所带来的影响却仍在持续。这可怎么办？中医调治“养起来”！中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。按照阴阳五行学说，脾（胃）属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷、运送精微及营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，有益气、化生、营血之功。在中医看来，餐后的饱胀感难以消除，为“食滞”，意即消化不良。可饮用老幼皆宜的大麦茶。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”饱食之后，不妨喝一杯大麦茶，去油腻、促消化，还有养胃、暖胃的作用。需要提醒的是，大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。对于采用食疗保健方式后，消化不良、腹胀腹痛等症状依然没有好转的患者，最好寻求医生的帮助。我院区中医康复科开展的“春光正好，享‘瘦’趁早”中医减肥调治活动，对于多种体质肥胖者，尤其是痰湿体质的代谢功能紊乱、春节后需要减肥瘦身或调理脾胃的人群，具有“立竿见影”的效果。中医减肥疗法——多种体质调治都适合！
1、痰湿体质：肥胖、代谢功能紊乱、春节后需要减肥瘦身或调理脾胃。
2、寒湿体质：畏寒怕冷、手足凉、腰腹部寒凉、食少腹胀、食少体重增加、排便不畅、便溏便粘、腹部脂肪堆积、虚弱乏力倦怠、情绪低落、周身酸沉、夜眠欠佳、女性月经紊乱或量少、或痛经、以及代谢慢的情况。
3、湿热体质：易汗出、汗粘、易口干、或皮肤油腻、皮炎、痤疮等，腹胀明显或腹胀如鼓、便秘或排便不畅、喜好冷饮、嗜食生冷、或经常饮酒、喜食辛辣。
4、肝郁脾虚：工作压力或精神压力大，焦虑或抑郁，作息不规律，易叹气等导致食欲不振，但体重不减反而增加、易口干口苦，女性易胸胀、月经不规律，经前情绪不稳、痛经等。
编辑：金妮
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