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说穴·阴都穴
阴都，属足少阴肾经。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。
阴都穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。
在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。
长期坚持艾灸此穴，可以有效缓解腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，胸胁满，疟疾。
配巨阙，缓解心中烦满；
配三阴交、血海，缓解闭经；
配中脘、天枢、足三里，缓解纳呆及小儿疳积。
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