01
遇上这些生理性腹痛，孕妈不用太紧张
★因体内激素水平变化而导致的肠胃不适
怀孕后受激素影响，孕妈消化功能减弱，易出现胃痛、腹胀、便秘等腹部不适。该不适多可通过饮食调节(如少吃多餐、多选择易消化食物、少吃刺激性食物等)来减轻。
★因子宫增大、韧带牵拉引起的腹部钝痛
随着子宫逐渐增大，孕妈会因韧带受牵拉或肋骨被压迫等情况而感觉疼痛。一般该疼痛可通过适当休息或改变体位等方式来得到缓解。
★因假性宫缩和胎动较剧烈等引起的腹痛
在孕中、晚期，孕妈可能会因假性宫缩而感到下腹轻微胀痛，这种宫缩跟临产宫缩相比，无规律性，也不伴有宫颈扩张等临产现象；另外，一般孕16-20周左右孕妈可开始感觉胎动，若胎动较剧烈，孕妈也会感觉疼痛，如胎宝宝头撞到孕妈骨盆底肌肉时。而这些疼痛情况一般也可通过适当休息来改善。
02
出现这些腹痛很危险，孕妈要注意识别
★异位妊娠
受精卵正常情况下应在子宫腔内着床，但由于某些原因，受精卵却跑到别的地方(如输卵管等)着床，即异位妊娠。这种情况多发生在孕后前3个月内，孕妈若出现单侧下腹部剧痛，并伴有阴道出血或心跳加速、昏厥等症状，则应警惕异位妊娠。
★先兆流产
可发生在孕28周以内，身体若出现阵发性小腹痛，或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，同时还伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感的话，则可能是在给孕妈发出先兆流产的信号。
★胎盘早剥
指胎盘与子宫部分或完全剥离的情况，一般发生在孕20周后，常发生在有妊娠期高血压疾病、腹部外伤，及多胎妊娠等情况的孕妈身上。孕妈若感觉下腹部撕裂样疼痛，并伴有阴道流血(亦可无阴道出血)、子宫触痛、腰背疼痛等症状，应及时就医，以排除胎盘早剥的隐患。
★先兆子痫
常发生在孕20周之后，孕妈若出现上腹部剧烈疼痛，且伴随高血压、蛋白尿、头痛、眼花、恶心、呕吐、水肿等症状，则应当心是先兆子痫找上门来。
医院产科专家提醒
孕妈若出现剧烈腹痛，或原因不明且持续性的腹痛，立即就医。若仅有轻微腹痛而无其他异常，孕妈可先通过适当休息、改善饮食等措施来缓解，但若情况没有好转，甚至还有加重趋势，及时就医。
同时要留意腹痛的具体情况（如时间、程度，或在什么情况下缓解/加重等），并注意是否伴随其他症状（如阴道流血、头晕乏力、视物不清等），以便之后需要就医或下次产检时能完整描述，帮助医生尽早做出判断。
此外，临近预产期，若出现规律宫缩（即疼痛的持续和间歇时间有一定规律，且强度越来越大，持续时间越来越长，间歇时间越来越短），同时还伴有见红的话，医院。
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