你觉得令大多数女性又爱又恨的东西是什么？绝大多数人给出的答案，肯定就是“生理期”。
生理期，是一种神奇的“发明”。没来的时候，天天惦记着，生怕不来，来了之后，就各种难受，其中小腹疼痛、坠痛最具代表性，其实这就是让很多男性也闻风丧胆的“痛经”（毕竟痛经不是叫女生多喝热水就够了）。
痛经一般发生在经期前或者经期，分为原发性痛经和继发性两类。
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α（前列腺素）含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。若是每次生理期都会出现小腹痛的症状，属于原发生痛经的概率较大。
这个时候，爱吃冷饮的美眉们要注意了，要禁食冷饮、冰激凌等生冷食物，以及绿豆、冬瓜、鸭肉等寒性食物，可以多喝热牛奶，多喝热水，注意保暖，保持经期卫生。
生理期痛经除了身体上的不适之外，还会影响女性情绪，很容易林黛玉上身，开始悲秋伤冬，一点不顺就容易情绪低落发脾气。所以广大男性朋友们，下次你的爱人来例假时，不是简单地喊她去多喝热水，而是亲手为她送上饱含着爱与关心的热水。生理期，保持心情愉悦，轻松的状态，有助于缓解痛经。
继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。但是为了避免出现其他妇科疾病，定期的妇科检查不可忽视。
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