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金涛教授曾接诊过一名高中生。他说自己每次考试之前都会十分紧张，而一紧张就会觉得腹痛、想上厕所。正在读本文的各位中可能许多也会有经常性的腹痛、便秘或者腹泻的情况发生呢？并且很多时候，这种腹痛腹泻会与情绪有很大的关系，心情不好时会明显加重。那么您可能已经患有肠易激综合征。肠易激综合征是一种全消化道的动力异常性疾病，简称为IBS。肠易激综合征的临床表现（1）腹痛或腹部不适：是IBS的主要症状，伴有大便次数或形状的异常，腹痛多于排便后缓解，部分病人易在进食后出现，腹痛可发生于腹部任何部位，局限性或弥漫性，疼痛性质多样。腹痛不会进行性加重，夜间睡眠后极少有痛醒者。（2）腹泻：①持续性或间歇性腹泻，粪量少，呈糊状，含大量黏液；②禁食72小时后症状消失；③夜间不出现，有别于器质性疾患；④部分患者可因进食诱发；⑤患者可有腹泻与便秘交替现象。（3）便秘：排便困难，大便干结、量少，可带较多黏液，便秘可间断或与腹泻相交替，常伴排便不尽感。（4）腹胀：白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻。（5）上胃肠道症状：近半数患者有胃烧灼感、恶心、呕吐等上胃肠道症状。（6）肠外症状：背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等胃肠外表现较器质性肠病显著多见，部分病人尚有不同程度的心理精神异常表现，如焦虑、抑郁、紧张等。情绪与饮食问题是IBS的导火索情绪上的压力可以促成IBS。大脑和肠管靠神经纤维紧密联接，控制肠子肌肉的自主功能，有些人会在精神紧张或是焦虑的时候有恶心、腹泻的症状。开头我们提到的那名高中生就是明显的肠易激综合征，也是典型的考试综合症。所谓考试综合症是指在考试期间，考试前后，学生出现较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红，全身出汗，两手发抖，心悸胸闷，头晕头胀，注意涣散，思想迟钝，使原来记熟的复习内容，一时无法“回忆”起来，导致考试失败。而如此强的情绪上的波动很容易导致肠易激综合征，引起腹痛腹泻。同样，许多人在面对关键事情时就会“掉链子”，想上厕所。绝大部分此类患者都属于肠易激综合征。另一些人，小麦、奶制品、咖啡、茶或柑橘类水果可能加剧症状。但是这些食物均含多种成分，因此难以确定其特异性诱因。也有人发现，进食过快或禁食过久后进餐均可引起肠易激综合征发作如何治疗肠易激综合征1调整饮食详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等），高脂肪食物。高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。2心理和行为治疗对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当运用药物改善。3中医循证治疗目前西医中治疗肠易激综合征的方法多为对症治疗。如腹泻或便秘时对应服用止泻剂和通便剂。但当下一次发病时，又需要反复用药，最终导致人体对药物产生耐性，使药物效果逐渐下降。根据中医循证理念，本病多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病，表现为腹痛、腹泻、便秘或腹泻与便秘交替发作。故临床多见于焦虑、抑郁、睡眠患者，中医辨证最常见肝郁脾虚型，多表现为情绪紧张或精神刺激后腹泻，泻前腹痛或肠鸣，可伴有嗳气泛酸，食欲减退等。我们根据中医循证医学理念，运用疏肝解郁、健脾和胃法治则，采用中药结合膏方治疗，患者在腹痛、腹泻好转的同时，还可改善情绪与睡眠，能增加体内的快乐因子，比如五羟色胺、多巴胺等，都可取得非常不错的疗效。如果觉得本文还不错，或者想分享给你的好友，希望各位粉丝看完后点一下右下角“在看”。金涛主任简介：金涛主任宋御堂中医馆坐诊时间：周六上午
个人简历
医院主任中医师，教授，硕士生导师，中医疑难疾病循证医学专家，世界中医药学会膏方分会常务理事，中华中医药学会慢病管理分会常务委员，浙江省质量协会特聘专家，中国教育部硕博士特邀评审专家，主持浙江省中医药学会金涛教授中医循证膏方工作室，杭州市首届十大人气养生大咖，浙江省、杭州市多家电视台养生类栏目邀请专家。
擅长治疗
从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上结合现代循证医学最新成果进行诸多研究，创立了一整套独特有效的中医循证治疗方法，并独创了系列组方如衡宜系列方、解郁汤、抑忧养心汤、荷叶降脂汤及代谢综合征系列方。用以治疗多种疑难杂病，如免疫系统疾病（自身免疫病、干燥综合征、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎、溃疡性结肠炎、桥本甲状腺炎、白细胞减少症）及过敏性疾病（变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎）；失眠，焦虑症，抑郁症；代谢综合征（肥胖、高血脂症、高血压、糖尿病）；考前综合征；周围神经性病变；中医肿瘤康复；老年病（老年痴呆、帕金森病）等。科研情况
主持并参与多项省部厅局级课题，并在国家ⅠⅡ类杂志上公开发布学术论文几十篇，其中有多篇论文获一等奖，创造了多种中医药新技术，例如：代谢综合征系列治疗方案，失眠抑郁的系列治疗方案，自免性疾病的系列治疗方案，清胰左金汤治疗慢性胰腺炎；肿瘤康复创新性治疗；各种慢性炎症的中医药治疗等。
学术任职
在浙江中医药大学担任兼职教授。授课于研究生及留学生，带教来自美、欧、澳、新、日、韩、以色列以及港澳台的留学生。
文末声明，本文转载自金涛主任