孕妇居家应保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒。
孕妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。随时保持手卫生。饭前便后、外出回家、接触不洁物品后均应用洗手液或香皂流动水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时,用手肘或纸巾遮住口鼻。
孕妇的饮食应注意食品新鲜卫生,肉、蛋充分做熟;保持营养均衡,清淡饮食,避免过度进食,做好体重控制。
产妇坚持做好母乳喂养,喂奶前要正确洗手。坚持生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。
此外,要避免亲朋好友探视,避免与呼吸道感染者以及新冠肺炎患者、密切接触者等人群接触。
问孕妇是否要定期进行产前检查?专家解读应根据孕妇具体情况(如孕周、是否有特殊检查等)决定产检时间是否需要适当调整。
孕早、中期如确定宫内孕,无阴道出血、腹痛等异常情况,也无特定检查(如系统超声排畸、唐氏综合征筛查、妊娠期糖尿病筛查等),可与产科医师协商适当延后产检时间。
但对于有妊娠合并症或并发症及28周以上妊娠晚期孕妇、妊娠过程中出现突发异常状况的孕妇,应及时电话或网络咨询妇产科医生,遵医嘱产检。产检前应提前预约,做好防护,并尽量缩短就医时间。
问孕妇在家中如何自我监测,出现哪些情况需尽快就医?专家解读(1)监测有无产科异常情况。孕早期妇女如B超已确认宫内孕,出现轻微腹痛或少量流血,可自行在家休息观察;如反复不规则流血或大量流血伴腹痛,应及时咨询医生。
孕妇在整个孕期要注意监测体重变化、胎动情况、有无腹痛阴道流血、阴道排液及分娩征兆等情况,必要时监测血压(尤其有基础疾病、血压异常者)。一旦出现头晕、头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或排液、异常腹痛、胎动异常等异常情况,或有分娩征兆时也需要及时就医。
(2)监测有无新冠肺炎症状。孕妇还要注意每日监测体温、有无新冠肺炎可疑症状,如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等。如出现鼻塞、咽部不适等轻症时,如果14天内没有疫区旅行史、居住史或冠状病*感染患者密切接触史,无发热,可居家观察,充分休息,每日监测体温并自行观察症状轻重变化。一旦出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等可疑症状,且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与确诊病人有密切接触史,应去指定医疗机构尽快就医。
孕妇不要因恐惧、担忧而延误就医,就医时应做好防护。
问孕妇一旦出现异常情况,医院?专家解读如孕妇因发热就诊,医院的发热门诊排查。如孕妇无发热,且因非产科情况就医,应就近选择能满足需求、门诊量较少的医疗机构。
如因产科情况就医,除紧急情况外,医院。就诊前做好预约和准备,尽可能缩短就医时间。注意做好防护,减少陪同就诊人员。医院就医,孕妇如何做好自我防护?专家解读需要就医时,孕妇应提前预约,分时段就诊,避免集中候诊,尽量缩短就医时间。孕妇医院均应全程正确佩戴口罩。
到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况,建议直接先到发热门诊就诊,遵医嘱进行下一步检查建议。
孕妇应做好自身防护。外出就医时尽量避免乘坐公共交通工具。应做好充分的个人防护,离开家后需要全程佩戴一次性使用医用口罩,如果有家属陪同,家属也要戴口罩。注意防寒保暖,避免感冒;随身携带免洗手液或消*湿巾,保持手卫生。
此外,医院门把手、门帘、医院物品后,尽量使用手部消*液。手消*之前不要接触口、鼻、眼。在医院和路上,和其他人尽可能保持1米以上的距离。医院停留的时间。
医院后,要尽早清洗双手。回家后,要妥善处理口罩,及时更换衣物,洗手洗脸。
问如何缓解孕妇在疫情期间的心理压力?专家解读疫情期间,孕妇发生焦虑和抑郁的风险增加。可采取以下方法,缓解疫情期间的心理压力。
(1)孕妇应合理