产后腹痛
产妇在产褥期发生的与分娩或产褥有关的小腹痛称作产后腹痛。不严重者不需要治疗，也会逐渐消失，少数疼痛剧烈或疼痛时间较长需要及时调理。中医认为：产后腹痛是因产后气血运行不通畅、瘀滞不通或产后失血过多等因素导致。一穴见效：关元取穴方法：位于下腹部。脐中下3寸，前正中线；取穴原理：关元穴具有培肾固本、调气回阳的作用，艾灸关元穴，对调理月经不调、痛经、产后腹痛等妇科问题有很好的作用；施灸方法：取仰卧位。点燃宛灸堂艾条，对准关元穴，距离皮肤1.5—3cm处，温和施灸，每次灸15—20分钟。辅助配穴：气海穴、血海穴、足三里取穴方法：位于下腹部，脐中下1.5寸；取穴原理：中医认为，产后腹痛主要原因是气滞血瘀，所以活血化瘀是关键。艾灸气海穴有很好的补气、活血化瘀的作用；施灸方法：点燃宛灸堂艾条，对准气海穴，距皮肤1.5—3cm处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次每穴灸15—20分钟。取穴方法：在股前部，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起初；取穴原理：中医认为，产后腹痛主要原因是气滞血瘀，所以活血化瘀是关键。艾灸血海穴有很好的补气、活血化瘀的作用；施灸方法：点燃宛灸堂艾条，对准血海穴，距皮肤1.5—3cm处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次每穴灸15—20分钟。取穴方法：在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）；取穴原理：足三里是足阳明胃经的合穴，可治内腹之疾病，具有调理肠胃、行气消涨、化积导滞、行气止痛的作用。对于产后腹痛，有很好的调理作用；施灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3cm厚的薄片，在姜上扎小孔。配合宛灸堂红塑温灸炉、艾柱施灸，每次灸15—20分钟，每日1次。健康提示：1、产妇应及早下床活动，并根据自己体力逐渐增大活动量；2、饮食方面要清淡，少吃生冷食物和引起胀气的食物，防治便秘；3、下腹要注意保暖，防止受凉；4、保持精神愉快，避免肝气郁结引起的腹痛。◆中医艾灸，成为抗击新冠肺炎的重要防治手段！
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