中医普及学堂每天5点与您准时相约
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
老王来自黑龙江，一身黑衣，部分头发黑白相间，却显得苍劲气息，像一个东北侠客。他干中医十余年，跟他一个朋友合作一间诊所，他朋友搞西医，老王搞中医。老王这人非常沉得住气，来任之堂这么久，都是一股劲扎在方药、脉理之中。从他口中，听不到是非，也听不到杂言碎语，经常整个早上都跟在老师旁边抄方，除了向病人问几句话之外，忙得最快的就是手中那支笔了。中医需要这股专一的精神，荀子说，“目不能两视而明，耳不能两听而聪。”庄子说，“用志不分，乃凝于神。”今天下午，大家都想让老王讲一节课，因为老王刚来的时候，他朋友介绍说，老王这个人掌握了民间中医不少简便验廉的效方、秘方。就这句话给我们留下了深刻的印象，也让我们充满了期待。下午三点十五分，大家准时到民间中医研究会，背完《清静经》后，老王开始讲他的心得。在小黑板上，老王写下了五个字：“老王讲故事”。老王说，今天我们就不那么严肃地谈，来点轻松的，当作是大家交流一些实用的东西。首先，我讲一些能信手拈来救急的经验。这个可能有些人都懂，我也是在民间反复试验后有好效果，现在才敢拿出来跟大家分享。中医讲药食同源，许多我们平常用的食品背后就有极好的药用价值，比如就说这大蒜呀，北方人比较爱吃。来这里的学生有不少南方人，不知道你们怎么用这大蒜。反正我们北方民间，有很多人都知道，这大蒜治疗受凉时的腹痛极好用。可有一个问题，大蒜难吃，直接吃你吃不了多少，但我们北方人就有一种吃法，大家都知道，农村用柴火的家庭灶里面都有草木灰，这草木灰烧完后还有一定的热度，叫“炉烟虽熄，灰中有火”。我们就把整头大蒜放到草木灰中煨一下，这样大蒜煨热后，那股杂味就去掉了。没有烧柴火，可以用炭火烤，每次吃一个大蒜，治疗小孩大人天冷穿衣少受凉，或者吃了冰冻饮料后，腹中寒痛剧烈，甚至泄泻。这蒜本来就是温的，再用煨火加强温性，还能够去掉杂味，吃起来相当舒服。这时，四川的一位学生也说了，他治疗腹痛泄泻的病人时，一般不主张直接开方用药，而是用民间的小秘方，三个大蒜加点糖盐水，煮熟了直接吃，效果也明显。这时老王又说到大蒜另一个妙用。老王说，在民间以前缺医少药的日子里，生病了那可叫难熬。有些人长期腹泻，脾肾阳虚，严重的有五更泻，西医说的慢性结肠炎。这时把蒜剥皮后，直接塞到肛门里，一用就有效果，这个方法既简单又方便，但有一个问题是刺激性比较大。不过治起病来有时还真需要一些刺激。你如果单纯用汤药，比如理中汤、四神丸之类的，配上这外治法，效果往往能上一个台阶。养生四要+养生四要穴
慎风寒（大椎）
节饮食（足三里）
惜精神（气海）
戒嗔怒（期门）
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