盆腔炎是女性比较常见和高发的一种妇科疾病，它对女性的身体健康有很大的危害，也给女性带来了不少的困扰。我们要及时发现盆腔炎才能更早重视。可是，我们怎样才知道自己是否患上了盆腔炎呢？
1、下腹痛：这是盆腔炎最为显著的症状，多为持续性的隐痛，有的女性还伴随腰部有坠胀感，在劳累、性生活和经期前后加重。2、白带增多：阴道的分泌物多呈现粘液状。3、月经不调：由于盆腔有炎性感染导致淤血不尽，出现月经量增多，盆腔炎导致卵巢功能受损也可能引发月经不调。引发盆腔炎的原因是什么？一、临近器官的感染是感染上盆腔炎的诱因：女性患上盆腔炎和临近器官的感染有很大的关系。如：阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎。二、经期不卫生：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期夫妻生活等均可使病原体侵入而引起盆腔炎。三、妇科手术的影响：手术消*不严格，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散，术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。四、不合理的饮食：女性在生活中不注意饮食卫生，经常吃辛辣油炸的食物，不注意饮食也会导致女性患上盆腔炎。如何预防盆腔炎？专家指出，女性可以从下几个方面来预防盆腔炎：首先，合理饮食盆腔炎的患者要注意合理调理饮食，在发热期间，饮食要清淡，选择易消化的食物，避免吃辛辣的食物。其次，保持精神轻松愉悦女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，因为情绪的好坏会直接影响人的免疫力。只有提高免疫力，才能避免炎症的入侵。再次，养成良好的卫生习惯女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期卫生，避免造成感染。如阴部清洁时，只清洁外阴即可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换卫生巾，经期及月经刚干净时禁房事。此外，在日常生活中，还应多注意休息，避免劳累，适当锻炼，增强体质；不再生育及无生育指标者应注意避孕，避免不必要的手术。二、大姨妈前乳房胀痛，真的是二次发育吗？很多妹子在来大姨妈之前，胸部就胀胀的，难道是又开始发育了？有时候一碰还很痛，为什么姨妈一来胸部就会肿胀？有的人会痛有的人不会痛，这到底是怎么一回事吗？这都是雌激素在搞*在大姨妈没有来之前，女人身体都在为怀孕做整备，乳房也是一样。
雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为哺育新生命做准备。乳腺发育了，再加上雌激素导致水和钠“滞留”在女生体内，乳房自然会比平时大一点，敏感的女性可能还会感觉到胀痛。
整个过程大致如下：排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶峰，孕激素的分泌也在缓慢地增加。卵子排出后，雌激素水平会出现暂时性的下降。在排卵后1-2天，*体（排出卵子的卵泡形成的）开始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。可是...为什么姨妈期前乳房会胀痛？姨妈期前7-10天这段时间我们称为胸部经前增生期很多人听到增生两个字瞬间就懵逼了
其实就是内分泌搞的*
本来准备了一个卵子给你然而你并没有把握机会受孕又让大姨妈来做客了当时它就不高兴了然后派出了雌激素和孕激素还有抗利尿激素和醛固酮助攻这时候就不得了了乳腺管扩张乳腺幼稚纤维增加淋巴细胞浸润上皮细胞增生乳腺周围基质水肿...表面风平浪静，实则风起云涌分分钟脑补了一出混战大片儿当然，等大姨妈走了又回到和平年代如何预防经前乳房胀痛？1、胸部按摩缓解疼痛胸部按摩可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛会有所缓解。2、合体的内衣内衣太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而内衣太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。3、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。4、多吃富含维生素C和维生素B的食物催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B的食物，帮助抑制催乳激素的生成。5、减盐饮食在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。6、隔离咖啡因有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。三、女人胸口上有它竟是癌症前兆！乳腺症状？乳腺癌是女性经常患有的癌症之一，不仅对于身体健康是一个极大的危害，也不利于女性的健康生活。那么，乳腺症状有哪些呢？1胸上出现酒窝可能是乳腺癌乳腺癌的发病征兆，可以让我们过早的发现乳腺癌，以免检查的时候被告知是晚期，所以我们平时要多注意观察自己的身体。乳腺癌会引起皮肤改变，所以就很容易出现多种体征，最常见的就是肿瘤侵犯了链接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的韧带，让其缩短并且失去了弹性。这样牵拉的相应部位的皮肤就会出现一个个小凹陷，看起来就像是酒窝一样，这也是我们经常说到的酒窝征。如果是癌细胞堵住了淋巴管，那么就会出现橘皮样的改变，这种改变主要表现在我们的乳腺皮肤上面有许多小点状的凹陷，像是橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿着乳腺部位的淋巴管、腺管或者是纤维组织浸润到皮内并且无尽的生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，这也就是所谓的皮肤卫星结节。2乳腺癌的其他发病症状乳腺癌的发病初期，很多患者都是无意当中发现乳腺处有肿块，质硬而且边缘是不规则的，表面也欠光滑，大多数的乳腺癌都是无痛性的肿块，仅仅是少数会伴随着不同程度的隐痛或者是刺痛。而且现在医学发现很多乳腺癌的患者大约有三分之一以上的人群会出现腋窝淋巴结转移的情况，这种情况的初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬，而且可推动.随着病情的发展，淋巴结也会慢慢的逐渐融合，与我们的皮肤和周围的组织粘连、固定在一起，晚期也可以在锁骨上对侧腋窝摸到转移的淋巴结。除此之外，乳腺癌还会出现乳腺肿块、乳腺增生、乳部异样等改变，所以女性朋友们更应该重视起来了。3乳腺癌的危害乳腺癌会严重影响到女性的心理健康，因为乳腺癌的危害比较大，病情转移率和发病率包括死亡率都是非常高的，同时乳腺癌的治疗基本上只有以手术为主。手术切除乳腺，是很多女性朋友们都没有办法接受的事情，所以说乳腺癌首先就会给女性带来很多负面的心理，造成严重的心理障碍。除此之外，乳腺癌的术后身体很虚弱，所以会迅速消瘦，而且乳腺癌术后复发的几率也比较大，癌细胞转移的风险也是一直都会存在的。这让很多患上乳腺癌的朋友们难以完全的放松，整天都会处在紧张、惶恐、担心的情绪当中，不但不会利于手术以后的身体康复，反而还很容易出现更多疾病，比如内分泌失调、性格孤僻等。其次，乳腺癌是非常危害生命的一种疾病，因为乳腺癌是女性当中最为高发的一种恶性肿瘤，发病率是第一位的。在我国，乳腺癌的发病率一直都是居高不下的，而且死亡率也在慢慢的攀出新的高度，乳腺癌已经是危害女性生命健康的第一杀手了。并且乳腺癌到了中晚期都是会出现很多并发症以及综合症的，主要表现为食欲不振、厌食、消瘦、身体乏力和贫血以及发热等症状。乳房肿块不一定是乳腺增生！竟还有这3种可能……乳房是女性骄傲的资本，虽能带给女性自信，但同时又是多事之区，一不小心，乳房疾病就会找上门。每一个女性，尤其是过了25岁以后且有了性生活或孩子后，都要定期进行自我检查是否有肿块。如果存在肿块，除了常见乳腺增生外，也存在其他原因。下面我们一起来了解一下乳房出现肿块的几种情况。1、乳腺增生因为卵巢激素的周期性调节，乳腺组织无时无刻不在变化，生理性和病理性可同时存在，一般从这几个方面“鉴别”。
生理性乳腺增生，一般在月经来潮前4-5天会发觉乳房肿胀，并伴随乳头痛或瘙痒，但在经期后，就会自行消失。
病理性乳腺增生，也称为囊性乳腺增生，乳房胀痛且肿块较明显，触摸时可感到颗粒样，月经来潮时肿块明显增大，伴随疼痛，经期后肿块缩小疼痛感消失，恶变可能性较大，需定期体检，提高警惕。
2、乳腺良性肿瘤肿块呈椭圆形，直径约为2-3cm，少数患者存在更大的肿块，表面光滑，与乳房内周围组织分界清楚，多为单侧发作，位于乳房上方，没有触痛感。3、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤是最为常见的乳腺良性肿瘤，好发于18-25岁之间的年轻女性，多为单侧发作，肿块多数呈圆形或椭圆形，容易推动，与皮肤之间并无粘连，生长缓慢无痛感。4、乳腺癌因为外界环境的变化多样，患乳腺癌的几率呈现年轻化，现已成为较常见的恶性肿瘤，在乳腺癌中期时，肿块并无明显疼痛，但其生长速度快、表面不光滑、质地硬，不容易推动，这个时候的肿块已经很大了，到了晚期以后乳房皮肤开始出现溃烂，这时候乳房会感觉非常疼痛。呵护乳房健康，我们应该怎么做？1、定期自检对于过了20岁的女性，乳房的自检非常重要，每个月抽出特定的时间，平躺好，用三根手指并拢，按摩乳房，自检有没有异物。2、保持好心态坏心情会影响到卵巢激素分泌，同时会作用到乳房上，所以保持心情平衡，有利于激素的平衡分泌，促进乳腺增生缓解或消退。3、选择合适的内衣内衣过大，会使乳房来回晃动，内衣过小，会压迫乳腺或淋巴组织，导致其无法正常排出*素，容易诱发乳腺疾病，所以选择一款合适的内衣很重要。4、适当的运动经常进行体育锻炼的女性，可以促进血液循环，加快新陈代谢，促使乳房*素排出，减少罹患乳腺疾病的几率。
5、保持激素平衡
乳房是多种内分泌激素的靶器官，乳房生长发育及各种生理功能与雌激素水平息息相关。所以，关爱生殖系统，呵护卵巢健康，保持内分泌平衡是乳房健康的重要因素。
四、痛经，你需要的不只是一杯热水……痛经是女人最大的痛苦之一了！每个月的那几天，痛经总是弄得众多妹子们手足无措、煎熬烦躁。
女同胞们对付痛经也是各有妙招！暖水袋、暖宝宝、止疼片、护腰……无论是你想得到的，还是想不到的，总之只要是能缓解痛经的方法，都会被使用上！可是，对于痛经的错误认识更可怕，中医提示，五大痛经错误认识，让女人越来越痛。
错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈，但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时检查，找出引发痛经的原因，以免引起更严重的并发症。错误2：温热疗法治疗痛经很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热治疗法才有效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。错误3：吃药缓解痛经有些女性不明白自己痛经的原因，单纯的靠吃止疼药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗的误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。错误4：婚姻是痛经的休止符结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。
少女长期痛经，容易引发病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该找到原因科学保养。错误5：按摩方法治疗痛经女性千万不要通过按摩方法治疗痛经。女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。五、女人私处6个异常需警惕！女性的私密处是十分脆弱，容易受到病菌侵扰，尤其是女性私密处有疾病出现时，女性又难以难以启齿，又不能放着不管。因此女人的事还是得由女人告诉女人该怎么办，当遇到以下6个私密处的问题，女性要怎样才能把身体调整好！1阴部感染、过敏：你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。然而，敏感的阴部如不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。另外，注意外阴部的清洁卫生很重要，谨记不用肥皂清洗外阴；要尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食方面上，少吃辛辣食物；注意避免情绪的忧郁和紧张。若仍不能缓解症状，医院就诊，查出骚痒的原因，针对病因治疗。2子宫内膜癌：服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的*体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。为预防子宫内膜癌应积极开展防癌普查，有可疑时随诊观察。而功能失调性子宫出血或更年期综合征应慎用雌激素，防止使子宫内膜过度增生。如果有高血压或其它心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。3阴部疾病：阴部一有异常感觉或表现，可能阴部发生疾病，需要提高警惕，白带增多、阴部僵痒等生殖器部位的异常表现，常常也是皮肤科、妇科或泌尿科疾病所致，并不一定都是性病。每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。4宫颈癌：宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。然而，宫颈刮片是筛查早期宫颈癌的重要方法，准确率高，因此女性应该开始定期做宫颈癌的筛查。另外女性更需要注意子宫疾病，例如子宫颈糜烂等疾病是有可能演变成宫颈癌的可能。5膀胱炎：膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，当女性水分摄取增加，尿量必然增多，你只需做到勤上厕所即可，增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。6卵巢癌：卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。而女性定期进行卵巢癌筛查，有助于卵巢癌的早期发现。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。另外女性在饮食上要健康清淡，少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物。而家族中有患过卵巢癌、乳腺癌的亲人，更需要注意并要定期检查。六、女性更年期竟然可以推测！我的年龄居然是……女人是家庭内务的主力*，为家庭的琐碎事情忙碌着，好不容易孩子长大了，自己却老了。年纪大了身体的变化最为明显，动作的缓慢，做家务时的力不从心，最大的特点就是——更年期。更年期的女人暴躁易怒，跟平时简直两个样子，你更年期了吗？何谓更年期？女性更年期一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右，随着城市化进程的加大，城市和农村的差别也不太明显了。更年期时间都不相同，有的女性是1年，也有的是2-4年，而有的人或许更长。现在公认的是停经一年，就是自然绝经，但是临床也出现过停经一年后又突然来潮的52岁妇女怀孕的情况，但也是非常少见的。女性更年期年龄可以根据以下方法推测：1、通过家族遗传进行预测由于进入更年期的年龄和遗传有一定的关系，因此，女性的母亲、姐姐出现更年期的年龄可以作为自己的预测参考，当然，受后天生活条件、气候、环境、社会因素、疾病等的影响，更年期也会比家人提前或推后。2、从初潮年龄来预测临床观察认为，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚;相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。3、月经紊乱的情况一直规律的月经，到了40岁以后，出现提前来，或推后，或先后不定期，逐渐发生停经数月，月经淋漓数十天不干净，间断性绝经，突发性月经过多或突发性绝经等等，此类情况一般是更年期即有一定关系。4、更年期的先兆女性除了月经出现变化外，全身情况也表现出某些症状，如经前乳房胀痛明显、容易出汗、失眠多梦、情绪不稳、头痛腹胀、焦虑、多疑等植物神经紊乱和精神情绪紧张现象。更年期4大表现1、心理改变这是更年期综合症的常见症状，更年期女性常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理;有的人疑神疑*，终日忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴别。2、感觉异常这在更年期综合症的症状中也是比较常见的，主要的感觉异常包括：走路飘浮感、醉感，登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常，如走蚁感或瘙痒感。还有不少人表现为咽喉部异物感，俗称“梅核气”、咽喉部似有异物堵塞。吞之不下，吐之不出，查无体症，久治无效，与精神状态有关，实质是植物神经功能紊乱所致的咽喉部肌肉收缩异常。少数人还可能有嗅觉、味觉、听觉异常。3、心悸更年期女性说这种感觉简直就像“做贼心虚”，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏“突突突”地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果显示正常，充其量发作时表现为窦性心跳过速。4、腰酸背痛研究表明，更年期综合症症状的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但人们在习惯上总是要挺直腰杆，导致竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折七、湿气重、危害大，湿气重易导致哪些妇科病？湿气重似乎是现代女性身体普遍存在得一个问题，从中医的角度出来，女性湿气重的危害有很多，严重的还会导致一些妇科疾病，那么湿气重容易导致哪些妇科病呢？为什么女人湿气重会引起妇科病?中医专家表示，女性患妇科病多为“湿”所致，“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，经络阻滞，且湿久化热则为湿热，或炼液成痰则为痰湿，甚则成为湿*，继而均可成为妇科疾病的病因。女性湿气重易导致哪些妇科病？1月经病久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦、疼痛、头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。2带下病“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿*，则带有青、*、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”3妊娠病水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻，常可用补中益气汤加减治疗。4产后病妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。导致身体湿气重的原因1睡眠不足睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。对策：保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。2运动少出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。3办公室空调温度过低由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。对策：把办公室空调的温度调节到25度以上，准备护腰和披肩，避免冷风侵袭身体。4肥甘油腻吃太多了肥甘油腻食物吃的过多，加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。对策：三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。八、你的私处并没有你想象的那么健康！因为……女性朋友对于私处问题往往默默隐忍，平常更没有对身体进行过彻底的检查。你是不是一直觉得自己的私处是健康的？那就先来回答以下几个问题吧，通过这几个问题你就能大概了解自己的私处是否是你想象的那么健康了。你是否出现以下现象？外阴是否瘙痒？
阴道分泌物是否增多？
私处是否潮湿？
白带是否增多？
白带是否夹杂血丝？
下腹是否坠痛？
腰背是否酸胀痛？······
如果你的回答有是，那么你的私处并没有你想象的那么健康！妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。女人招惹这些难言之隐的原因原因一：女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。病菌可由阴道进入子宫。原因二：由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。原因三：产后或流产后感染、放置子宫内节育器的操作不当、身体其他部位感染时，病菌可经经血上行传播，盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时，也可以通过直接蔓延达到输卵管、卵巢而引起炎症。原因四：对于长期久坐的女性来说，久坐不仅使女性渐渐有了小肚腩，也会引发各类妇科病。久坐会造成血液运行不通，致使盆腔静脉回流受阻、淤血过多，导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。还会因久坐导致女性下身闷热，透气性差，给细菌滋生提供了了有利的生长环境，从而导致妇科炎症的发生。原因五：与男性有关的妇科疾病也不少，如果男性不注意卫生，就非常有可能携带致病菌，在性生活的时候，将致病菌传给对方，让女性患上妇科病，这也是很多女性妇科病反反复复纠缠的原因所在。九、注意丨女人肾虚的七大“信号”,你占了几个？提到肾虚，我们都只会想到男性，其实女性肾虚也不少见，但是大多数人会忽视肾虚的症状，直到真正的大病来临才后悔莫及。要想保证肾脏的健康，我们需要时刻留意这些肾虚“信号”。信号一、情绪暴躁忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后等等这些更年期症状居然出现在不到30岁的你身上！这个时候你应该注意一下你的肾是否有问题了。信号二、眼袋重，熊猫眼眼袋挂在眼睛底下，不管补多少觉都补不回来？那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿！眼睛浮肿也是肾虚的信号，因为那说明了你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的*素，所以才会造成水肿，一定要小心，你的肾功能正在减退中！信号三、畏寒，怕冷是不是觉得有时候自己明明很冷，别人却一点都不觉得。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。而要命的是一受凉就拉肚子！那么中医告诉你，这些都是肾阳虚造成的。信号四、肥胖控制饮食的你突然在一个时期体重暴增。即使是运动、节食也无济于事。那么你就要
女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
子宫：
子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来。
也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
子宫到底残留多少垃圾?
01
生儿育女的垃圾：羊水垃圾、恶露垃圾02
夫妻生活垃圾，残留精子，避孕产品残留液03
每月月经期，内膜没脱落干净的粘稠血块04
子宫内源体、外源体新陈代谢的坏死组织
这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了*素，万病起源于*素，也就是现在为什么有的人会有肌瘤，囊肿，内膜炎等等妇科疾病的原因。
如何清理子宫内*素?
1、多经期重保养
每个月内膜没脱落干净是*素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使*素顺利外排。
2、多尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的*素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使*素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。
3、多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让*素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫*素外排。
4、多注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
5、适量运动
如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。
知识小讲堂
避孕环有没有伤害?
说没有，是不可能的。男人如果可以体贴女人一点，不上环当然是最好的。
另外女性要注意，避免避孕环超期服役，正常戴20年，很多人过了20年、30年甚至终身不摘。临床上有很多糖尿病其实是避孕环超期服役造成的假象。
摘环后便没事。但如果超期服役时间太长，金属避孕环已经钙化进入盆腔，就摘不了了，假性糖尿病也就难以解决。
不建议女性天天用护垫
其实卫生巾如果不能抑菌，就是最滋生细菌的。你以为这个上面吸收了你排出来的异物，但其实你是让细菌留在巾体上，让细菌在体温和潮湿的环境中，有机会滋生并且感染你。
特别在经期，如果有经血的情况下，这种有害菌滋生得更快。
你怎么知道细菌滋生得快?有异味，变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是妇女炎症的高发期。
是剖腹还是顺产？
不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气。
因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”，还要在子宫上划一刀！剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。医生若是有轻易建议你破腹产的，那一定是因为效益的关系。谁会中招呢那些无知的，胆小怕痛的。
月经不调？
月经提前得越多，说明气虚现象越严重。
月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经；如果推后，说明宫寒血冷越严重，而且也最容易造成关节不好。
关爱子宫，还自己清澈美丽。
子宫本来是一个净水池，被各种各样的垃圾污染后就变成一个臭水沟，淤堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。
女人的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。请保养好自己的子宫，从养根开始！
生态保养——雪莲生态保养32味草本植物精华素天山雪莲花具有暖宫散寒、活血通经、调经止血、解*除湿、促进子宫收缩之用；芦笋具有抗衰老、抗癌防癌、抗疲劳、增强人体免疫力，美容减肥之用；苦参具有抗菌、抗病*、清热燥湿、杀虫、利尿、增强免疫力之用；*芪具有强代谢、强心、生血之用。雪莲生态保养品——5层结构护理层：采用纯棉针织布，不起球、不缩水、亲肤效果好；精华素功能层：以天山雪莲花等30余味草本植物精华素组方，外用、无副作用；吸湿层：木浆无尘纸，吸湿效果特强，吸附20毫升水不会外溢；防渗层：采用高级透气底膜，每平方厘米有个微孔，透气不透水、不污染衣裤；粘合层：采用不转移胶，粘贴稳定、容易剥离、不损伤内衣。一定要记住：女人，请好好爱自己！养生养根本，排*是关键！消炎杀菌排*修复营养激活一步到位1吃药？NO太麻烦，药效从服用至到达靶向目标损失很大，而且药品对身体其他器官造成排*负担；2内置给药？NO内置给药局部浓度过高灼伤粘膜，很容易把病菌带入生殖道内，还对性生活有很大影响。很简单，“贴”就可以！金天国际雪莲生态保养贴，让你的生活从此幸福起来...
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