天然谷维素主要存在于麦稞、糙米、小麦、玉米等谷物杂粮的表皮中，其主要成分是阿魏酸酯和植物甾醇的混合物，临床上使用的谷维素主要提取于米糠油和胚芽油。一提起谷维素，大家马上想到它能治疗失眠，其实这是一个误区，谷维素并没有镇静催眠作用，它主要作用于自主神经系统，通过调节植物神经功能失调，改善紧张、焦虑的情绪，治疗神经官能症，有助于恢复正常睡眠规律，通过调节内分泌平衡障碍，调节体内激素水平，治疗经前期综合征和更年期综合征，改善焦虑不安、抑郁、失眠等症状，因此，谷维素只有助眠作用。
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