“一场秋雨一场寒”，最近各地天气逐渐转凉，路过儿科门诊的时候，看到许多妈妈带着自家宝宝在医生面前紧皱眉头询问医生的样子。这种焦头烂额的滋味相信只有当妈妈的人才懂。今天让小吉跟家长们分享一些关于“如何预防秋冬季宝宝肠道不适”的小知识，让宝宝肠道更健康肚子更舒服！
宝宝肠道不适有哪些明显症状腹泻腹泻，又称“拉肚子”，是儿科常见疾病之一，6月到2岁是高发年龄段。表现为大便次数增多或大便性状改变，比如稀水样便、蛋花样便，甚至黏液脓血便，有的同时伴有发热、腹痛、呕吐、精神萎靡等表现。
腹痛大孩子可以说出自己「肚子疼」，还能明确指出具体部位，婴幼儿期的宝宝无法表达或无法准确表达，就容易哭闹，而且哭闹的时间比较长，这时一定要注意可能是腹泻肠绞痛导致的肚子疼。
腹胀不足3个月的宝宝出现哭闹不安、蹬腿、面色涨红，腹部胀满，轻轻敲打肚子时，会出现打鼓般的声音；3个月以上的宝宝，哭闹、打嗝，腹胀或者放屁多等，严重的时候甚至出现易吐、夜间哭闹等睡眠障碍的表现。
如何预防秋天宝宝肠道不适？（1）及时增减衣物防止着凉
换季时温差大，家长一定注意为宝宝及时增减衣物，特别是腹部、足部的保暖。当宝宝因为吃了生冷食物或着凉导致出现泡沫状大便或者水样大便且伴随肚子疼，家长更要注意宝宝的腹部保暖，宝宝睡觉时应盖好腹部，防止夜间蹬被受凉，也可用热水袋热敷，但应掌握温度、时间，避免烫伤宝宝，或者用温手轻轻地揉摩宝宝的腹部。
（2）饮食洁净注意卫生
夏秋季是感染性腹泻的季节，平时一定要注意环境卫生，烹饪食物时确保食物煮熟，特别是肉类制品。冰箱保存的食物一定注意保质期，加热要彻底。另外常洗手也是最好的防御措施，可以防止“病从口入”。
（3）健脾益气呵护肠道
俗话说“脾伤百病生”，小儿的生理特点决定了小儿“脾常虚”，孩子很多问题产生的根源都是“脾虚”，尤其是肠道问题。每逢换季时也是小儿胃肠道最容易出现问题的时候，特别是脾胃虚弱、脾肾阳虚的宝宝，日常可以通过饮食、起居调节来帮孩子健脾益气，增强抵御疾病的能力。如果孩子因气温下降、饮食不节、受凉等出现腹泻时，若时间短，症状不重，可以给孩子口服益生菌以减少腹泻次数，缓解腹泻、腹胀等症状，但不要自行喂服抗生素。
（来源：宝宝树）
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