小漫（化名）是一名小说家，日常的工作比较轻松，一般都在家里完成，这也让她开始喜欢上了烹饪，而且小漫还是一个无肉不欢的人，机会顿顿都少不了肉，有时候早上就开始吃红烧肉，不仅使体重疯狂增加，身体也开始出现各种不适。
从上个月开始，小漫经常觉得自己的腹部疼，开始以为是自己吃坏了东西，拿了点肠胃药吃，可是一点效果都没有，而且最近的疼痛的频次越来越频繁，医院检查，结果被告知罹患宫颈癌。
这个结果让小漫一时难以接受，自己平时胃口特别好，怎么可能得癌呢？医生解释道，正是在饮食上害了你。
一、32岁女作家腹痛入院，不料查出宫颈癌，医生：全怪一碗"肉"
经过和小漫的交流，医生发现问题就在于小漫每顿都吃肉，而且是肥腻的红烧肉，导致消化系统受损，造成肥胖，更是破坏了身体的免疫系统，导致病*在体内可以迅速成长，给宫颈造成了很大的损伤。
另外，小漫之前感染了hpv，却一直没有放在心上，还是保持原有的生活节奏和饮食，才会导致病*长时间滞留体内，诱发宫颈癌的发生。
二、日常3个坏习惯，会加速宫颈癌的到来，很多人不以为然
1、暴饮暴食\偏食
暴饮暴食或偏食都是一种非常不好的饮食习惯，暴饮暴食会给肠胃造成很大的负担，长期偏食会导致体内的营养物质摄入不均衡，导致免疫力低下，无妨抵御病菌害的侵害。
2、缺乏运动
运动的的缺失会导致身体的抵抗力下降，加大患病的风险。小漫因为的职业的原因，严重的缺少运动锻炼，导致身体素质慢慢下降，体内的HPV病*无法及时的清除，才会导致宫颈癌这么严重的后果。
3、长期吸烟酗酒
现在吸烟喝酗酒渐成为了女性释放压力的途径，小漫有时候写作没有思路，便经常抽烟、喝酒来寻找灵感，导致这个习惯一直戒不掉。长期如此，不仅会破坏免疫系统，还会导致致癌物质伤害宫颈。
以上几种习惯，都会不同程度的对宫颈造成伤害，损伤身体的健康，所以，在生活中，一定要采取一些预防措施，更好的保护身体健康。
三、一种"粗粮"经常吃，宫颈干净，癌症不敢找上门
这里的"粗粮"指的是*硒素类的营养物质，它含有的麦芽硒、维生素E、β胡萝卜素物质，都是天然提取的成分，按照人体的需求合成，三者强强联合，为身体形成一道免疫保护墙，抵挡外界的病菌对身体的伤害。
补充*硒素，不仅可以帮助短时间内增强身体的免疫力和抵抗力，还能激活吞噬细胞的活性，将体内的受损的细胞通通清除体外，斩断癌细胞的生长，对预防宫颈癌的发生具有积极的作用。
除了补充营养物质，平时也要养成规律的饮食和作息，坚决不能挑食和暴饮暴食，少吃一些没有营养的加工食品，另外，作息也一定要规律，最好每天在十点半之前上床睡觉，养成规律的生物钟，才能有利于身体垃圾的排出，保持宫颈部位的健康，就是守护身体健康。
想了解更多更养生之道吗？
长按图片识别