罗大伦博士——点击蓝字阅读
一吃补药就上火的人该怎么办？解决方法汇总！
如何清除身体的寒湿和湿热？
关于血虚，有必要让大家知道一下，肝血虚了会怎样吧！
肝血虚是中医证型，是以肝血的濡养功能减退或失常为主，以肢体麻木不仁，关节屈伸不利，头晕眼花，两眼干涩，视物模糊，或月经量少或闭经，皮肤瘙痒，舌淡，脉弦细等为常见证候的病证。
临床多见于眩晕头痛、痹证、痿证、痉证、脱发、月经量少色淡或闭经、皮肤瘙痒症等病症。
治疗以滋阴养血，补益肝肾为主。
话不多说，来看看医案吧！
医案
今天讲的是张锡纯的医案，话说有一个失眠的患者，这个患者叫徐友梅，是当时的一位道尹，这个道尹是什么呢？拿我们今天的话，简单来说就是一位职位不低的公务员。此人“于季春得不寐症”且“心中时常发热，懒于饮食，勉强加餐，恒觉食停胃脘不下行，大便干燥。”，后来又说此人“喜与文士结社”。
在春天得的这个病，那春天对应的是什么呢？大家心里要有数，春对应肝。然后病因是什么呢？因为他特别喜欢诗歌，所以一定是经常和朋友们讨论诗词歌赋。为了写诗句，经常推敲，时常为了一两个词天天琢磨。您想那边工作压力也不小，这边还天天琢磨，这肝之血能不亏耗么？
然后张锡纯诊他的脉象是什么样的呢？“其脉左部浮弦，右脉尤弦而兼硬，一息五至”。这个左脉浮弦，便是肝血不足最有力的证据。
方子在这：生怀山药（一两）、大甘枸杞（八钱）、生赭石（六钱，轧细）、玄参（五钱）、北沙参（五钱）、生杭芍（五钱）、酸枣仁（四钱，炒捣）、生麦芽（三钱）、生鸡内金（钱半，*色的，捣）茵陈（钱半）、甘草（二钱）。（一两=30克，一钱=3克）
这人将药煎服两剂，夜间便可睡到两三点钟，心中也已不发热，食量亦少量加增，大便仍滞，但脉象不比从前之弦硬。
血液的仓库——肝
肝的功能有疏泄，有涤达，但其实肝最重要的功能是储藏血。
肝在人体中，相当于我们国家的国库、储备中心，但如果哪里出了问题，肝要第一时间就能紧急去调配，去救援。这就是肝藏血的意义。
肝藏血说起来应该分为三点来讲：贮藏血液、调节血量、防止出血。
怎么调节血量呢？
血量调节之一
人体日常坐卧起行，会发生一些应急的事情，比如突然大量动脑子，这时候就要紧急从肝调血来支撑，如果说肝里面血虚血少，这时候人一着急就会晕过去了。
血量调节之二
还有，比如说我们大量的运动，有很多人突然脸色苍白，也是血上不来。还有人听到什么坏消息，听到什么噩耗，一紧张脸色苍白，也是血调不上来。还有遇冷，手脚冰凉这些人，也是血过不来，这就体现了血虚的症状。
血量调节之三
天热的时候，经常会觉得眼干涩，还有人会表现握力不足。这是因为肝开窍于目，其华在爪。《内经》上也讲了：“目受血而能视，手受血而能握，指受血而能摄，足受血而能步”这些其实都是肝的一个反应，肝里面血是不是充足，就直接会表现在手脚眼，如果这些地方出现问题大概率就是血虚。
还有最后一点防止出血，肝防止出血的机理，有三个方面：
一是肝气能收摄血液。肝气充足，则能固摄血而不出血。
二是肝气疏泄，畅达气机，便可维持血液运行通畅而不出血。若肝气亢逆，疏泄太过、血随气逆，可致出血。
三是肝主凝血，您可以想象成是凝聚力，肝如果没有一点领袖气质的话，那血液岂不是四散奔逃，不听指挥，怎能服众啊？
肝血虚与失眠
张锡纯说人睡觉的时候，“*藏于肝”，就是*晚上要到肝里面去休息。现在这个肝脏血亏，血亏相当于什么？相当于阴亏，阴亏自然就是火盛。您想，这*在一个大火炉子里能休息好么？火盛的话就会导致*不能藏于肝，您这个神*，晚上也就根本没地方休息，所以您睡不着觉。
也就是说，如果肝血不足的话，那么肝不藏血，*无所归。
当一个人肝血不足，肝火比较大的时候，一个非常重要的脏器会受影响，那就是脾胃。用一个中医术语来形容，就叫肝木横逆克脾土。
为啥用这个方子呢？
一般人看见这个医案的时候肯定想着先养血安神，但张锡纯他老人家就不一样了，人家先想着的是肝脾一起调，这下您就应该知道这个怀山药是怎么回事儿了。
然后这个方子里边有大甘枸杞八钱，枸杞子是可以滋补肝肾之精的。只有当肾阴足的时候，肝阴才能足，补肝肾之阴很重要的。
然后配上生杭芍，就是白芍五钱，白芍是敛肝柔肝的，再加上后边的甘草，这就是芍药甘草汤了，这个方子能酸甘化阴。所以枸杞子、玄参、沙参，再加上芍药、甘草，都是滋补肝肾之阴的。
然后再配炒酸枣仁四钱，这个药才是养肝血的。，又配了生麦芽，那么生麦芽是干嘛的呢？生麦芽是生发肝气的，因为你经常思考的话，肝气肯定会不舒，所以要生发肝气。
然后又配了生鸡内金，这是化瘀的，同时它有开胃的作用，能帮助胃气下降。
这里面考虑到补脾胃了，然后考虑到养肝阴、柔肝、舒肝气，这些都考虑了，是很全的一个方子。
“这个方子明白是明白了，可这也太复杂了，我们也不敢用啊！”
再给大家推荐个简单的方子。
当归补血汤
生*芪30g、当归6g
“气为血之帅，血为气之宅”
故本方以*芪五倍于当归组方，而名为补血汤，甚为有理。
方中重用*芪甘温为主，大补脾肺元气，辅以当归甘辛苦温益血和营。两药相配，意在扶阳存阴，补气生血，气壮血旺则阴平阳秘，诸证自去。
这个方子适合血虚阳浮发热证。就是发热患者，比如妇人经期、产后血虚发热头痛，或者各种贫血、过敏性紫癜等血虚有热者。
再给气血亏虚的朋友推荐一个滋补的食疗方——当归*参熟地羊肉汤
食材：当归5g，熟地5g，*参9g，生姜3、5片，羊肉g
做法：
、把药材用清水淘洗一下。羊肉洗净切小块。
2、烧开水，焯烫羊肉~把削下来的生姜皮留下，焯肉的时候放进去，可以帮助去除肉类的腥膻气和血沫。焯好后捞出。
3、把药材倒入砂锅里，羊肉也下锅。添入适量的温水，不要用冷水，防止把肉激回生。
4、炖煮一个半小时或者2两小时，出锅前加入适量食盐调味即可食用。
当归性温味甘、辛，归肝、心、脾经，作为补血之圣药。
熟地性微温，味甘，归肝、肾经，可以补益肾精以生血。
*参味甘性平，归脾、肺经，补益脾肺之气。
再配合一些羊肉增加温中健脾，益气养血，温补肾阳的作用。
汤水清淡甘润，羊肉鲜嫩醇香，是一道很好接受的滋补靓汤。
罗大伦博士推荐的这个店铺品质好，价格高。有需要购买怀山药、艾条、艾柱、熟地*的朋友可下单购买，新杰家