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严重的头晕头痛，根源还是在脾胃！
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小山药，大学问：铁棍山药也有假！
养血荣筋丸——陈旧性疾患患者的推荐用药
在舌诊博士罗大伦的心目中，最完美的水果便是龙眼。
龙眼名气大、历史悠久，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。历史上有“北人参，南桂圆”之称。如果说对于龙眼的喜爱是“始于颜值”，“陷于才华”。龙眼：性平温。入心、脾、胃经。有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效。对于思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症都有很好的疗效。提起龙眼，又怎能不说说玉灵膏和归脾汤呢？玉灵膏是中医食疗古方，源自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，其原料组成是龙眼肉（干）加西洋参，应该以0:的比例进行配备。做法如下：做法：“自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。”
玉灵膏不仅是血虚气虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦之人的好药。也是血虚气虚亚健康男性的福音。再来说说归脾汤，它能解决我们大多数的烦恼。现代人容易焦虑、失眠、疲劳、食欲不振、月经失调等等。不妨试试这归脾汤，会给您意外之喜的。归脾汤具有益气补血，健脾养心之功效。其现代组成是白术、当归、白茯苓、*芪(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)、人参、木香、甘草(炙)。补而不滞，滋而不腻。现代人—脾的问题最严重。归脾汤是亚健康人群很好的选择。归脾汤还能够治疗湿疹。下面这个医案中另辟蹊径治好了一位被湿疹困扰20多年的患者。医案
这位患者湿疹严重，而且还睡不着觉，月经过多，贫血、色淡。这位大夫想病人的问题一定是由于气血不足，不能摄血、不能统血导致的。先用归脾汤给患者调理月经，没想到产生了意外的效果。一个月后，她的湿疹减轻多了。这个医案我读到这里的时候，开始没有想到直接关系，后来突然想到脾是运化水湿的，当脾气运化水湿功能低下的时候，水湿就泛滥于肌肤。当然，并不是所有的湿疹都可以用归脾汤治疗。只有脾气虚、心脾两虚、气血不足，这一类的湿疹可以用归脾汤治疗。其实很多皮肤病包括荨麻疹、神经性皮炎，都和精神情绪有关。而归脾汤本身有安神、健脾利湿的作用，所以湿疹减轻了。龙眼壳也有药用功效。●龙眼壳：归肺经，能祛风、解*、敛疮、生肌。散风疏表，凉血清热，用以煎水外洗多种皮肤病，如荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等，消疹止痒，功效不凡。桂圆红枣莲子汤：有脾虚泄泻、虚肿，补气血，安神，治失眠、健忘、惊悸的功效。
桂圆红枣莲子汤
材料：桂圆8颗、红枣0颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖汤匙（5克）、清水毫升（升）。做法：银耳泡发，去除*根，莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。提醒：有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。日常调理常用方剂
附子理中丸：温脾散寒，止泻止痛。用于脾胃虚寒、手足不温等。组方：附子、人参、干姜、甘草、白术。归芍地*丸：肝肾阴虚（妇女）。滋阴养血、柔肝补肾，妇女经期失血过多会伤阴。组方：六味地*丸（熟地*、山萸肉、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓）+当归+白芍
适用病症：妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣、足跟痛等。桂附地*丸：肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频。组方：六味地*丸+肉桂+附子主治：肾阳虚和阴阳两虚
适合人群：阳虚者，畏寒怕冷，四肢不温，舌苔色淡而多苔者。适用病症：金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。适用人群：肾阳虚伴随着小便不利，腰腿不便。组方：六味地*丸+桂枝、附子、牛膝、车前子。补中益气丸：补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。组方：*芪（蜜炙）、*参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。生脉饮：用于气阴两亏，心悸气短，自汗。组方：人参三克、麦冬三克、五味子七枚玉屏风散：补益剂，益气固表止汗。主治表虚自汗。组成：防风、*芪、白术。*芪建中汤：温养脾胃，治疗虚寒性胃痛，腹中拘急疼痛，自汗。组成：*芪、桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大枣、饴糖。人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎*，月经量少，色淡。组方：人参、白术、茯苓、甘草、*芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁。人参健脾丸：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食。组方：人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙*芪、当归、酸枣仁、远志。加味逍遥丸：为和解剂，具有疏肝清热，健脾养血之功效。组方：柴胡、当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷。四逆散：为和解剂，调和肝脾，透邪解郁，疏肝理脾。
组成：柴胡（6克）枳实（6克）芍药（6克）炙甘草（6克）
方解：柴胡既可疏解肝郁，又可升清阳以使郁热外透，用为君药；芍药养血敛阴，与柴胡相配，一升一敛，使郁热透解而不伤阴，为臣药；佐以枳实行气散结，以增强疏畅气机之效。
适用：调理肝气不舒导致的气机郁滞，出现身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢逆冷的情况。
桃红四物汤：养血活血，血虚兼血瘀证适用。
组方：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花。
血府逐瘀汤：桃红四物汤+四逆散+其他
组方：当归九克、生地九克、桃仁十二克、红花九克、枳壳六克、赤芍六克、柴胡三克、甘草三克、桔梗五克、川芎五克、牛膝九克。
功效：调畅气机，活血化瘀，养血。用途甚广，严重低估。
作用被远远低估的血府逐瘀汤
生活妙方
八珍汤：四君子（人参、白术、茯苓、炙甘草）+四物汤（熟地、当归、芍药、川芎）
功效：具有益气补血之功效。主治气血两虚证
十全大补汤：四君子汤+四物汤+*芪+肉桂
功效：温补气血，治诸虚不足。
桔梗元参汤：桔梗9克元参9克杏仁9克橘皮9克法半夏9克茯苓9克甘草6克生姜9克。
功效：调理脾胃气机升降，调畅肺气（清鼻涕的肺气虚寒型鼻炎患者才可以，儿童用量减半，没有中成药）。
方解：茯苓祛脾中湿气，升脾之阳气，半夏降胃气，甘草和中，桔梗宣发肺气，元参（玄参）清咽利喉，起肾水上行，杏仁降肺气，陈皮开肺气，生姜暖中散寒。
中医惠民，惠及苍生！
正安答摩一学就会
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