消化不良穴位按摩
很多朋友都有消化不良的经历，每次看医生都是开一堆药，吃药管点用，不吃药就又开始不舒服。其实我们祖国医学对此有很简单但是效果非常好的方法，不用吃药，只需按摩一下相应的穴位，就可以轻松解决消化不良。
足三里
足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。
对消化系统有双向良性调节的作用，
比如腹泻了按摩它可以止泻，
便秘了按摩它可以通便。
我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，
扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
定位：
足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。
四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，
成人使用四缝效果也非常好。只要你遇到消化不良的问题，
就可以找四缝解决，按摩就行，
最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
定位
四缝为经外奇穴名。在第～5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。
主治小儿疳积，小儿消化不良，小儿腹泻，肠虫症，蛔虫症，肠蛔虫症，百日咳，咳喘，气喘，咳嗽，手指关节炎，羸瘦虚弱等。
下脘穴
治腹坚硬胀，食谷不化，痞块连脐上；呕逆，泄泻；虚肿，日渐消瘦。胃炎，胃溃疡，胃痉挛，胃扩张，肠炎。
下脘穴主要用于脾胃疾患：如胃痛、胃扩张、胃痉挛、胃下垂、消化不良、急慢性胃炎、肠炎、痢疾、腹中痞块等。
下脘穴主治胃痛，腹胀，呕吐，反胃，肠鸣，泄泻，以及消化不良，急、慢性胃炎。
定位
下脘穴位于上腹部，脐中上寸，前正中线上，仰卧取穴。
仰卧取穴，下脘穴位于腹正中线，脐上寸。
痛经穴位按摩
不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。小编我就是深有体会的，所以看到这个治疗的方法就来跟大家一起分享一下
步骤方法
太冲穴：
揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，5分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴5分钟
三阴交穴：
按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，5分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交5分钟。
血海穴：
揉按血海穴(具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。)
位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
子宫穴：
点揉子宫穴(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用)
操作位置：1:先子宫穴位于下腹部，脐下(肚脐眼）一横掌处(脐下4寸)正中。
:再在左右旁各开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：
用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
（温馨提示：此穴请详细读操作定位）
合谷穴
按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。
简便取法①拇、食指并拢，于最高点取之。
②以一手拇指指关节横纹，放在另一手的拇、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴。
拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
太冲穴
按摩太冲穴：
大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。
太冲穴位位置标准定位：太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动，正坐或仰卧取穴。
三阴交
按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。
定位
伸出我们的右手，四指并拢，放在圆形突起的上面，以突起的圆骨为起点。
四个指头的上面胫骨后面，（就是腿正面的骨头的后面）红圈内就是三阴交的准确位置。
肚子疼痛穴位治疗法
掌揉关元
右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉5
分钟。
功效：益气壮阳，调理气机。
标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（4横指为3寸）。任脉上的主要穴位之一。
掐合谷穴
将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压分钟。双手交替进行。
功效：理气通腑，解痉止痛。
①拇、食指并拢，于最高点取之。
②以一手拇指指关节横纹，放在另一手的拇、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴。
拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
揉按足三里穴
身体前倾，将拇指指腹放在同侧足三里穴上，其余四指附于其后，适当用力按揉5分钟。以有酸胀感为佳。
功效：补脾健胃，调和气血。
定位：
足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
以上就是三个治疗肚子痛的穴位啦，如果你突然出现肚子痛的症状，不如按照文中介绍的按摩方法，多加按摩这三个穴位，相信可以及时止住疼痛。
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