实验对象为河南理工大学13级非英语专业90名学生。笔者从任教的13级学生中随机抽取两个平行班级，每个班级均是45人，平均年龄20岁，男女比例相同。
肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。所以那些压箱底的养分丰富的精华液，晚霜，，眼膜等等，都适合晚上用！
生理疲惫和心理疲惫