解决办法：在餐馆里要选择清淡的菜式，多蒸煮，少煎炸。上菜后，先吃米饭和蔬菜，再适当吃些肉类，七八分饱即可。喜欢吃辣的也可以搭配一两个新鲜辣椒做的小炒，但不宜多，经晒干或高温烹调的辣椒要尽量避免，回到办公室后要吃些酸味水果。
在第十七届亚运会上，长腿男神宁泽涛瞬间成为了全面偶像， 他拥有着美貌的脸蛋和完美的身材，身高1米90的他让无数女人为之疯狂 。小编当时看着微博和朋友圈，不知道多少青春少女死在了他手中， 小鲜肉、新男神的称呼俨然成为了他的代名词，全亚洲的姑娘都 在问一个问题：宁泽涛有女朋友吗？鉴于少女们的无限饥渴，小编挖出 了有关宁泽涛的感情史，一起来看下吧~~