导读：减肥的方法多种多样，而其中排*减肥法是最受女性欢迎的方法之一，只有拍出身体的*素，才能消耗多余的脂肪，这里大家可以来看看最简单的排*减肥法，助你有效快速恢复S型身材。 女性都想保持完美的好身材，如何才能有效减肥呢，建议需要减肥的女性朋友们可以来了解最简单的排*减肥法，助你有效安全的去掉多余脂肪。按摩最简单的排*减肥法一：按摩按摩背部淋巴腺一种非常好的排*方法，有助于排*，还可以在临睡觉前按摩腹部，也是一个非常不错的选择。流汗最简单的排*减肥法二：多流汗需要减肥的女性可以多泡澡流汗，利用热气让毛孔收缩，并且肌肤大量流汗是一个非常好的排*方法，能够有效清除身体的有*废物，也能快速加强身体新陈代谢。半身浴最简单的排*减肥法三：半身浴瘦腿虽然只是半身浴，但也会像泡澡那样出大量的汗，帮助身体排*，也放松了身心，而且泡半身浴是最瘦腿，需要瘦腿的女性朋友可以使用这个方法。喝水最简单的排*减肥法四：多喝水大家都知道肝肾是人体的解*器官，所有多喝水只有好处，没有坏处，天天至少喝8杯水。深呼吸最简单的排*减肥法五：深呼吸深呼吸可以把养分运至体内，排出身体不需要的废物，这里建议女性朋友们天天最少做5分钟深呼吸，如果在睡前做深呼吸还能保障睡眠。减肥温馨提示：人体肥胖很多时候是因为体内*素堆积导致的。而且如果体内*素堆积后不及时排除，还会对身体造成巨大的伤害。因此最简单的排*减肥法对女人来说，是非常重要的。
◆谈南科大 终会有人完成“去行*化”
南昌大学学生住宿管理服务中心主任吴玉屏介绍，学生按照自愿的原则与运营商签订空调使用合同，每台空调每年的租赁费为400元，电费由学生自己承担。为帮助经济困难的学生也能使用上空调，学校要求运营商为他们提供勤工助学岗位，减轻费用负担。
“这种现象，实质上是受‘官本位’思想左右，导致行*管理理念落后，没有为民众服务的公仆意识。”鲁良还建议，为避免今后这类事件的再次出现，国家还应加大信息公开的法规建设和执行力度，建立问责机制，只有用法治的“硬杠杠”改变一些*府部门“捂盖子”的心态，才能增强各级*府和部门防范、化解舆论危机的能力，也才能避免这类“见首不见尾”的处理方式再次出现。“对公众关注的热点事件调查，无论进展到什么程度、结果如何，都应及时向社会发布。如不及时回应公众的质疑，既不利于社会监督，也不符合‘权力在阳光下运行’的原则。”
扬州：春节消费品零售总额达到8.47亿