1、急救越早越好
研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活概率为90%；2分钟内为60%：超过10分钟几乎为零。
2、把握急救10分钟
第一步，拨打“”或“”。
第二步，让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉。
第三步，做有效的心脏按压。具体方法是，两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的心前区（胸骨下1/3部位偏左侧），垂直往下按压。按压幅度为3-5厘米，频率为每分钟-次；同步采用人工呼吸，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。
猝死前有那些危险信号？1、肩颈臂疼痛：疼痛会转移
心肌缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴会感觉到疼痛感。
2、胃疼恶心：没有胃病却胃疼
如果没有任何明显缘由却有这些反应，极有可能是心血管出了问题，引发了肠胃不适。
3、心跳加剧：不规则且无缘由
心脏病发作前几周或者一两个月，有可能出现突然或无缘由的心跳加剧，或不规律的心跳。
4、过度出汗：长期反复
没有进行运动却会突然出汗，常是心脏疾病发作前的信号，身体上如颈部、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。
5、呼吸短促：头晕难深呼吸
这种感觉就像是在高海拔地区一样，无法吸进更多氧气，会感觉头很轻，甚至晕眩。
6、极度疲劳：没做什么就特别的累
没有激烈运动、缺少睡眠或者生病，身体却异常疲劳或者突然疲劳。沉重的四肢也是另外一个信号。
7、焦虑失眠：无症状惊醒
晨起苏醒困难、白天困倦，很可能患有“阻塞性呼吸暂停低通气综合征“，表现为夜间打鼾，频繁出现呼吸暂停，因缺氧而被憋醒，睡眠质量低下。
警惕可能导致猝死的病因1、是否有易形成血栓的病史？
2、工作性质是久坐或长期站立，血液循环好不好？
3、是否患冠心病？
4、是否恶性心律失常？
猝死的高危人群1、心源性猝死的高发年龄是40-50岁
2、男性猝死风险是女性的4-5倍
3、吸烟者、肥胖者、缺乏运动及工作紧张者
4、高血压患者、糖尿病患者
5、高胆固醇血症患者、有家族遗传病史者
这些习惯容易导致心脏猝死1、暴饮暴食
过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，流入心脑血管的血液大大减少，可能诱发心梗、脑梗。
2、吸食*品
吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。
3、吸烟或被动吸烟
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。
4、吃的太咸、太甜
吃盐多可能升高血压，使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。
5、大量喝酒或咖啡
酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。
6、膳食结构不合理
应酬多，常吃高脂、高胆固醇的食品，大量饮酒、吸烟。
7.久做不动
久坐会改变人体内的新陈代谢，易诱发血栓形成，增加心肌梗死和脑栓塞等心脑血管疾病的风险。
8.工作、生化、情感、考试等压力过大
长期工作压力大使交感神经系统处于长期紧张状态，许多猝死就发生在精神过度紧张、连续加班后。
9.心情郁闷、抑郁
心情郁闷和抑郁通常和焦虑相伴，睡眠质量会很差，心脏得不到存足的休息，血压、心率均会升高。
10.平日里忽视体检
因工作繁忙而顾不上体检，或自以为自己身体很健康，根本不用体检，会耽误病情。
预防猝死的四大法宝1.“魔*时间”慎起居
70%—80%的心脑血管病猝死均在上午6时—12时，因此，锻炼应避开这段时间。
2.饮食清淡，红*绿白黑搭配好
红智葡萄酒，*指西红柿、胡萝卜，绿指青菜，白指燕麦粉等，黑指黑木耳、黑芝麻，每日适量吃一点。此外，每天喝牛奶克，吃鸡蛋每周不要超过4个。
3.中老年人最好住在城区
医院远而耽误抢救；有基础病的老年人单独外出时，应带上家人电话号码及必备药品，如硝酸甘油、速效救心丸等。
4.要学会经常给自己减压
“输了健康。赢了世界又能怎么样？”不要给自己过大的工作压力。工作以外的时间，要强迫自己完全放松下来。
甘肃省武威医学科学院急诊科
甘肃省武威医学科学院急诊科成立于年3月份。是我院的窗口科室，是我院诊断、治疗和抢救急、危、重症患者的重要场所，其主要任务是对生命垂危的急、危、重症患者进行院前接诊、急救；院内急诊抢救、急诊检诊、急诊会诊和院内、院外急诊转诊；尚包括科内急诊抢救、等病情稳定后与相关专业科室专家急诊会诊、急诊分诊、急诊转诊及住院以后的患者在转诊至相关专业科室治疗情况的随诊等诸多事宜。目前，我院急诊科共有医护及相关急救人员共22人。急诊科医护人员及相关急救人员均在省医院急诊科等地接受专业培训及进修学习。现配备有急救车三辆（尚有两辆正在按我院要求进行装配及调试中，尚未来院启用），均安装有“武威市急诊急救调度中心”网络系统及急救车车载“GPS定位系统”。急救设施、设备、药品及各种抢救器材齐全，能够完全适应“武威市急诊急救调度中心”安排的出诊、接诊、转送途中患者的监护与急诊抢救，医护及相关急救人员24小时处于待命状态，在接到急诊急救调度命令后力争在2分钟内出诊。具体情况如下：
人才队伍建设：目前，我院急诊科共有医护及相关急救人员共22人组成，其中，副高级职称专业技术人员2人，资深中级职称专业技术人员2人，资深住院医师6人；主管护师职称专业技术人员2人，资深护师职称专业技术人员7人，资深护士职称专业技术人3人。医护及相关急救人员均接受过正规的急救知识培训、急救操作及急救演练，有着丰富的临床急诊救治理论知识及操作经验，反应迅速、敏捷，诊断快速、准确，处置刚毅、果断，是一支医术精湛、吃苦耐劳、团结协作、朝气蓬勃的优秀急诊急救团队。
朝气蓬勃蒸蒸日上创新创业的武威医学科学院急诊科急救团队部分成员掠影
急救设施设备：急诊科科内拥有先进的呼吸机1台、同步12导联心电图机1台、多参数心电、呼吸、血压、氧饱和度监护仪2台、多功能心电除颤器1台、AED1台、全自动洗胃机1台、电动吸引器1台、双通道微量注射泵2台、可折叠铝合金担架1付、救护车3辆、急救平车3辆、多功能抢救床1张、多功能抢救药品柜1台、抢救床1张、大型氧气罐及吸氧装置3套、小型氧气罐及吸氧装置2套、普通氧气袋3个、麻醉喉镜及气管插管各两套；急诊手术室备有清创缝合包、静脉切开包、气管切开包、一次性导尿包，骨髓穿刺包、胸腹水穿刺包、腰椎穿刺包、心包穿刺包、胃肠减压包；尚包括各种创伤包扎和骨折后外固定器材及装置。我院急诊科现有急诊挂号室、急诊收费室、急诊中西药药房、急诊诊断室（有诊断床1张）、急诊注射室（有注射椅3张）、急诊医师办公室、急诊护理办公室、急诊抽血室、急诊输液配置室、急诊门诊室（接诊室）、急诊科会议、学习、会诊室（设在急诊医师办公室）、急诊抢救室（有抢救床2张)、急诊手术及清创缝合室（有手术床1张及手术无影灯1盏）、急诊治疗室（备有各种穿刺包，用于各类急诊穿刺）、急诊留观室2间（共配有留观床位5张）、急诊输液大厅（共有能折叠输液坐椅18张)、急诊膀胱镜室（设在急诊手术及清创缝合室）、急诊PICC置管及维护室（设在急诊注射室）、急门诊化疗室2间（设在急诊留观室）、急诊“急诊急救调度中心”网络系统及打印机室（设在急诊护理办公室）、急诊卫生间及急诊绿色通道等设施。
开展重点业务：重点开展院前急救、出诊、接诊及来院就诊的急危重症患者，除及时、准确的出诊、接诊、就诊、检诊、会诊、分诊、转诊及随诊、转诊接诊或抢救各种原因导致的急危重症患者。急诊就诊急诊范围如下：1.急诊各类外伤（包括头颅、胸部、腹部、椎体及四肢等）；2.急诊急性胸痛及腹痛；3.各种缓慢性和快速性心律失常的药物治疗；4.急诊突发性发热、寒战、高热、惊厥、抽搐及昏迷；5.急诊各类原因不明的休克；6.急诊心、肺、脑、肝、肾功能衰竭或多脏器功能衰竭：7.急诊哮喘、气短、呼吸困难、咯血及腹痛、腹泻、恶心、呕吐、呕血等；8.急诊意外伤害（如中*、中暑、自缢、淹溺、触电、自残及自杀等）；9.急诊各种原因引起的急、慢性过敏及过敏性休克；10.其他急性病症：如各种原因导致的休克；各种原因引起的急性中*；以及急性呼吸衰竭、消化道大出血、呼吸道大咯血、急诊左心衰、急性冠脉综合征、脑实质出血、蛛网膜下腔出血及大面积脑梗塞、脑栓塞等患者。
急诊科全体医护人员不懈努力，立足本职，本着“一切为了病人；为了病人的一切；为了一切病人”的服务理念，发扬奉献和敬业精神，树立团队团结、协作意识，提高急诊接诊、抢救业务能力及整体素质，塑造良好的急诊医护人员形象。在院领导、科主任及护士长的英明领导下，全体医护及相关急救人员将以饱满的工作热情、满意的服务态度、高超的医疗技术随时准备为您及您的家人的健康保驾护航。
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