胃气上逆，是中医的一种说法，具体的表现就是腹胀、不思饮食、胃脘胀满作痛、总喜欢打嗝、呕吐等。今天带大家认识一个缓解和调理胃气上逆所导致的腹痛、腹胀、不思饮食、呕吐等问题的养胃穴——腹通谷穴。它是人体肾经上的常用穴，刺激该穴可以起到健脾和胃，理气宽胸的作用，与内关穴、中脘穴配合，可以更好的调理胃气逆等问题。
腹通谷穴为足少阴肾经与冲脉之交会穴，《针灸甲乙经》当中记载这个穴位：“饮食善呕、不能言，通谷主之。”刺激腹通谷穴可用灸法，如果是选择艾炷灸法，每次灸治3~5壮即可。如果是选择艾条灸，每次灸5~10分钟。