常说一句话叫“有屁不放，憋坏五脏”。所以说，有屁千万别忍着，否则后患无穷。
屁在中医上一般被称为“矢气”，说的是从肛门排出的废气，这气从有两个渠道来：包括吃东西不专心，说话和大笑，空气随着食物进入胃肠，到达肛门，产生屁。所以家长从小教育吃饭不说话是有一定道理的。另外一方面是吃了容易胀气的食物，产生屁。
其实99%的屁是无味的二氧化碳，只有1%的屁带有臭鸡蛋气味。通常一个屁从放出来到闻味道要经过10秒钟。并且屁真的是可燃气体。
通过屁排出来的是由肠道中的细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质，如果憋住不放，后果就是被肠道黏膜反复吸收，人可能会感到胸闷、腹胀、腹痛，甚至影响正常的大便排泄。尤其是人在便秘时，会产生更多有害废气，加上憋屁的习惯，简直是难以想象的后果。大家都知道肝脏是具备解毒功能的，经常处理这些废气也会降低肝脏的解毒功能，所以，有屁一定不要憋着。
日常生活中如何缓解胀气的情况：
少吃萝卜、豆类、洋葱、韭菜等容易胀气的食物。
少咀嚼口香糖。
不要迎风说话。尤其是冬季，出门记得戴口罩。
学会了吗？
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