TUhjnbcbe - 2024/10/27 16:16:00
9月16日，第六届中国血管大会在中医院开幕。记者会上了解到，目前，中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为46.66%，城市为43.81%。可喜的是，我国专业设备和材料的研发飞速发展，新器械、新技术层见叠出，医生手中的“武器”越来越高端、手术越来越微创，血管疾病治疗水平也已臻国际领先水平。我国心血管疾病现状如何？随着社会经济的发展，国民生活方式的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，居民不健康生活方式日益突出，心血管病危险因素对居民健康的影响越加显著，心血管病发病率仍持续增高。年《美国心血管病杂志（JournaloftheAmericanCollegeofCardiology）》发表的《全球心血管疾病和危险因素负担—》显示，心血管疾病患病人数从年的2.71亿增加到年的5.23亿，心血管疾病总病例数几乎翻了一番，全球心血管疾病负担不断上升。国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示，中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为46.66%，城市为43.81%，心血管病给居民和社会带来的经济负担日渐加重。日常生活中如何预防血管疾病的发生？日常生活中，哪些良好习惯能帮助我们维护血管健康呢？一、定期监测血压血脂血糖高血压、高血脂、高血糖是血管疾病三大危险因素。平时应该加强对血压、血脂和血糖的监测，一旦发现异常应及时就医，并遵医嘱按时按量、规律服药。了解相关健康知识、做好体检、克服对于服药的抗拒情绪，认识到规律服药、控制好“三高”能够避免发生更危险的疾病，是百利无害的。二、加强体育锻炼缺乏运动是血管疾病发生的重要危险因素之一。经常运动锻炼，能有效提升心血管系统的调节适应能力，提高心肺功能，减缓血管老化的速度。适量体育锻炼还能带来好心情，有效缓解困扰现代人的焦虑情绪。三、保持良好的饮食习惯和生活作息吸烟、饮酒极伤血管，应严格避免。现代生活食物种类丰富多彩，西方饮食习惯也被广泛接受，高脂高糖饮食增多，给血管带来了极大负担。为维护血管健康，低盐低脂饮食、多吃新鲜蔬果，节制高糖食物都十分重要，“三高”患者尤其如此。另外，肥胖也是血管疾病的高危因素，应积极控制BMI在正常范围内。同时，现代生活中高发的焦虑抑郁问题同样危害血管，因此应尽量规律作息、保证睡眠，以保持良好的心态。如何第一时间识别凶险的主动脉疾病？主动脉疾病是一类发病突然、病死率极高的凶险疾病，主要包括主动脉夹层、主动脉瘤等。随着人口老龄化加剧，主动脉疾病患者逐年增加。那么这类患者一旦发生急性的主动脉夹层或者主动脉瘤破裂，如何及时判别呢？首先从症状来看，许多主动脉夹层和主动脉瘤的病人并无特殊症状，常因其他检查偶然发现。急性发作者常表现为突然发作的剧烈胸痛或腹痛，常描述为“撕裂样”的疼痛。第二应