很多粉丝啊，脾胃不好，肠胃毛病比较多，想让我给推荐一个专门调理脾胃的方子，但是呢，现在人脾胃差，毛病多的原因大多是脾胃虚寒，或者是肝郁，肝脾不和导致的，所以我就在想有没有哪个方子既可以治中焦脾胃虚寒，还能调理肝脾不和，省的大家弄不明白搞混用错了，后来还真的让我找到了个，而且基础方也很简单只有6味药！
这个方子就是张仲景的小建中汤，专门调理脾胃虚寒、肝脾不和后出现的肠胃病，比如经常腹痛腹胀，腹部不舒服，嗳气反酸，消化不良的，平时心情不咋好，不是暴躁就是抑郁，而且不敢喝凉水，肚子一疼呢就想拿点热水暖暖或者是按按等慢性胃炎的，基础方呢大家可以自己搜到，不过我还是建议大家参考这个方子的思路，根据自己情况调整一下用要，毕竟基础方是固定的，但是脾胃虚寒后身体可能还会出现一系列的病症变化，这个时候单用基础方效果就不太好了，就比如下面这个粉丝吧。
这个舌象拍的有点模糊，但是还是可以看出来他舌苔明显是发白，比较厚腻的，这种就属于典型的脾胃虚寒后，体内生成了痰湿，所以他除了刚才提到的症状呢，还会有明显的四肢困重，不想动，以及嘴里发黏发腻，或者是嗓子眼里有痰，上不去下不来的情况，所以我们想要用这个方子调理的话呢，就得在小建中汤的基础上，加点化痰的中药，像是陈皮、半夏之类的，另外他舌尖发白，有凹陷，属于是脾胃虚后，这气血生成少了，没法滋养心神了，平时会出现些头晕，失眠的情况，因此也得在此基础上，加点安心神，补气血的中药。
总之呢，像这种情况比较复杂，脾虚后生出变症，我们单一用小建中汤为基础方调理效果就不好了，另外，阴虚的人是一定不能用这个方子的，所以大家最好弄清楚自己的情况，根据自身症状针对性调理，那如果你不清楚自己属于哪种呢，建议线下到附近专业的医疗机构，找专业的医生帮忙辩证调理，我们下期再见!