肠道是人体一个非常重要的器官，近些年来，肠道健康成为了一个非常热门的话题，这是有充分理由的。有数据显示，90%以上的中国人都患有不同程度的肠胃问题，其中绝大多数的人从未重视过这些问题。肠道相关疾病从轻微到慢性不等，包括各种类型的健康问题，比如腹胀、腹痛、腹泻、便秘、消化性溃疡、炎症性肠病等等，这只是其中的一小部分。
很多人都遭受着这类问题的折磨，因为这些症状可能令人尴尬，所以他们经常避免谈论这些症状。有很多人把他们辛辛苦苦挣来的钱花在了大量的非处方药物上，试图缓解他们的胃肠不适。虽然这些药物可能在短期内提供迅速的缓解，但它们不能从根本上解决问题并在长期内治疗症状。
此外，肠道问题的影响不仅仅局限在我们的肠道，还可能影响我们的整体健康，包括皮肤健康、代谢健康、免疫健康和大脑健康。俗话说“要抓住一个人的心，就先抓住TA的胃”，这可能比我们想象的更真实。让身体更健康的关键可能就是通过我们的消化道，包括胃。今天我们就来看看关于肠道健康值得我们