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TUhjnbcbe - 2024/10/9 9:17:00
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本文转自;许多人知道寒冷的冬天是心梗高发时节,而炎热的夏季往往被忽视。其实,高温天气也会使心梗发生的风险增加,需引起警惕。为何夏季心梗频发?“心梗”一般指急性心肌梗死,是冠心病的一种严重类型,致死率很高。气温与心梗联系紧密,较低和较高的气温均可诱发心梗。高温诱发的心梗和冬天寒冷诱发的心梗有什么不同?夏天高温天气诱发心梗的一个典型特点,就是常有相对滞后性。比如,在高温天气过去三四天后,一些患者开始出现心梗的症状表现。心梗发病前数月和数日,有哪些预警信号?心梗发病前数月和数日,可能出现一些提示性症状,需要引起警惕。症状:胸闷、胸痛、心悸、气促、胸部紧缩感等,这些通常被称为心绞痛。持续时间不是很长:通常小于15分钟,通过休息可缓解。常有诱发因素:如上楼梯、提重物。小贴士:心绞痛发作通常很快缓解,因此许多人不太在意。医生建议,即便偶尔发生心绞痛,最好也能及时就医。排查引起心绞痛的原因,检查有无心梗相关高危因素,尤其是三高人群更要重视。心梗发作前几个小时,身体可能发出怎样的信号?心绞痛发作的频次、持续时间、疼痛程度都增加,医院就诊,以免延误救治。心梗发病时,有怎样的典型症状?剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨样疼痛,持续10至20分钟不缓解。出汗较多,大汗淋漓。胸闷。如果出现以上情况要警惕可能是心梗发作,应及时拨打,尽快救治。心梗的非典型症状,要引起警惕放射性疼痛恶心、呕吐乏力心悸多次短时心绞痛持续后背痛上腹痛牙痛、下颌痛因为这些症状不典型,很多人不知道是心梗发作,没有及时就医,错失了救治的最佳时机。识别心梗症状,是自救的第一步。夏天这4个时间点容易发生心梗早晨起床。夜里出汗、呼吸、排尿等新陈代谢会带走人体大量水分,晨起时血液比较黏稠,容易导致血栓生成,引发心脑血管疾病。运动后大量出汗,如果不能及时补充水分,可导致血液黏稠。洗澡。运动后洗冷水澡,可引起血管收缩,影响血液循环,使得心脏负担增加。还有些人洗热水澡时间较长,可导致缺氧、诱发心梗。环境温度骤然变化。比如从炎热的户外到温度较低的空调房内,冷热突然变化会导致血管痉挛或收缩,可能引发心肌缺血,进而发展为心肌梗死。天热防心梗,做好这些事定期体检,尤其是患有三高等基础病的人群,一定要重视体检。避免从冷热差距过大的环境快速转换。戒烟限酒。饮食上注意低盐低脂,营养均衡。夏天炎热,出汗较多。要注意补水,大量运动之后适当补充盐分。
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