导语：腹泻的出现有着很多不同的原因，但是大部分的人都会认为腹泻并非是一种严重的现象，其实腹泻也会导致并发症的出现，严重还会造成癌症，所以也必须要积极接受治疗，在治疗之前对于相应的知识也应该了解，那么首先就应该知道腹泻是怎么引起的。
01出现腹泻不能乱吃药，搞清病因很关键，以下4种病因要有一定的了解
1、细菌感染
呕吐和持续性腹泻，是急性肠炎的最主要表现。而引起肠炎呕吐的原因是因为细菌感染，或者是摄入有毒物质，进而侵犯了胃黏膜，从而刺激消化道，进而引起呕吐中枢兴奋，才产生了一系列呕吐反应。
2、病毒感染
病毒性腹泻的患者会出现明显腹泻现象，一天拉稀十几次，甚至二十几次，此时往往会出现严重的腹泻情况，几乎是从肛门中蹿出来。腹泻物多为白色米汤样，有可能也会出现黄绿色蛋花样稀水便，伴有明显的恶臭，但不含血或黏液，这点明显有别于普通腹泻，所以在辨别时也非常简单。
病毒性腹泻会导致患者出现明显的呕吐现象，有时不吃也吐，甚至也会出现吐出清水样的东西，之后吐出黄色的苦水。腹泻也会导致肠道蠕动比较快，患者就出现肚子疼，有时候还会出现持续性的疼痛现象，需要通过药物才能缓解。病毒性腹泻一般可持续3--9天，最初的三天腹泻的情况最严重，就是因为严重的腹泻，往往会出现水电解质紊乱，如果不及时治疗或者方法不正确，所造成的危害性很严重，可能导致孩子出现脱水，甚至也会出现严重的并发症，导致死亡的出现。
一般如果患有轮状病毒性腹泻症状的患者，在最初的时候也会有很多的表现，发病初期多先有发烧、咳嗽、流泪等，这些都属于上呼吸道感染现象，体温较高，大部分情况下热度在38度到40度左右。
3、肠胃受凉
在受凉以后，肠胃也容易出现问题，并且有的时候，会出现腹泻的情况。这是肠胃感冒的常有症状，并且在腹泻之后，确诊是肠胃问题而引起的腹泻，可以服用藿香正气丸来缓解病症。假如是小孩出现了腹泻的情况，可以通过贴腹泻贴，来缓解腹泻。
4、消化不良
在暴饮暴食或者是吃太多食物以后，肠胃就容易出现消化不良的情况。食物在身体当中大量地堆积，容易造成食物消化困难，引起腹泻的发生。通常出现这样的情况，就需要补充水分，才能够缓解腹泻的症状。
02盲目吃药是不可取的，针对不同病因，采取不同的止泻方法
1、针对不同的病因用药
腹泻有感染性和非感染性的区别，感染性腹泻是指因为细菌病毒感染或者真菌，寄生虫等等病原体引起的食物中毒。而非感染性腹泻，最常见的就是因为受凉和消化不良，还有胃肠道紊乱以及全身性疾病造成的。
由此可以看出，感染性腹泻是人体对自我的一种保护，通过拉肚子，可以将好多的毒素排出体外，这个对于人体会有很大的好处。对于这种症状，如果盲目地采取药物止泻，只会适得其反。而非感染性腹泻可以用止泻药，特别是急性期间，或者是重度很明显的时候。
2、针对不同的机理用药
对于腹泻的机理不同，使用药物治疗也不相同。如果是肠蠕动加快导致的腹泻，就需要用抑制肠蠕动的抑制剂，这样就可以让内容物在肠道里面滞留更长的时间，这样也利于水分的吸收，还可以达到止泻的效果。还有一种腹泻，是因为肠粘膜分泌增加导致的腹泻，这个时候就需要收敛剂或者吸附剂。通过抑制肠粘膜分泌的增加，最后起到止泻的作用。
03饮食注意“3要3不要”，或可帮助腹泻患者减轻症状，保护肠胃
(一)三不要
1、忌胀气食物
患者一定要小心，在腹泻的时候，对于一些会引起肠胃胀气的食物是不允许吃的，需要特别注意，因为这种食物会增强患者的胃肠蠕动功能，一旦肠胃胀气就会使腹泻加重。但酸奶是个例外，因为它含有乳酸菌，可以抑制肠道内的有害细菌，对预防腹泻有好处。同时，我们也应该注意，在腹泻的时候不应该吃豆子。无论是黄豆、红豆还是绿豆，食用之后都会增加肠道蠕动，引起肠胃胀气，加重腹泻。
2、忌糖
在腹泻期间不能吃什么这个问题，也要注意避免吃一些含糖量较高的东西，如生活中常见的糖水、糖粥等，这些食物不适合腹泻时吃。糖不仅不能补充失去的液体，而且经常引起肠道发酵和胀气的加重。因为这种病人的饮食在腹泻，胀气是不需要吃糖果或少吃糖果，服药后也应该吃一些其他的食物，尽可能不使用糖来缓解口苦的情况。
3、忌蛋白质食物
在腹泻期间，患者也应尽量少吃富含蛋白质的东西，因为腹泻患者体内的气体(屁)往往很臭，这主要是由肠道特性的b异常发酵引起的。此时，肠道腐败是非常强烈的，如果过量食用一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，会导致严重腹泻，还会使屁味更重。
(二)三要
1、食用流质食物
对于一些出现长期腹泻的患者来说，可以在日常喝一些带盐的白粥，尽量不要在其中放入肉。很多人都喜欢吃肉，但是腹泻的患者在发病期间，肠道的消化能力比较弱，这个时候吃肉则会让肠胃的负担加重，导致腹痛加剧。所以，患者在长期腹泻的过程中，患者的情况有所好转以后也不能够随意吃东西，否则会让病情加重。
2、补充电解质
因为腹泻会导致人体内流失大量的电解质，所以在这段时间内患者应该多喝一些含有葡萄糖以及氯化钾等物质的补液，也可以通过注射的方式给身体补充这些营养物质。这样就能够迅速的补偿身体因为腹泻而流失的大量的电解质，同时也能够有效的缓解自身的病情。
3、食用一些蒸苹果
腹泻严重的时候，可以适当地吃一些有助于止泻的食物，这时候可以将新鲜的苹果清洗干净以后放到蒸锅里面蒸，煮熟以后拿勺子挖来吃有一定的止泻作用。主要是因为苹果里面含有大量的鞣酸，在进入肠道以后有机酸可以有效地吸附肠道里面的有害菌群，同时也有利于大便成形。
结语：腹泻有很多不同症状，其实这本身就是一种比较常见的肠道疾病症状，引发的原因有很多，主要是细菌感染所导致此时就会出现明显的异常现象，另外如果选择的饮食不正确也同样会增加腹泻的出现，也有可能会导致患者的病情出现影响。出现腹泻不要乱用药，要及时就医，由医生根据检查结果开药。