导语：保持消化系统功能正常，食物摄入之后可以正常消化，身体需要的营养也可以第一时间提供。
很多人却因为肠道疾病的影响，而导致消化系统功能下降。如果局部已经有肠息肉产生，潜伏在体内，要通过及时的治疗进行控制。
多发性肠息肉的发病人群，不确定病因也不太明了。因此，在日常中做好多发性肠息肉预防，是很有必要的。
01什么是肠息肉？
息肉本身是肠粘膜表面，从粘膜层上增殖起来的一团肉。它本身又和肿瘤有不同，是良性的一种增生。
息肉分很多种类型，比如炎症细胞，包括13粒细胞都可以在局部增殖产生改变。用活检钳取下来发现，只是炎症细胞的局部进入。
还有是增生性，这种也是一个正常细胞的累积，增生性和炎性基本上都不会癌变。
肠道息肉大部分都是良性，但是也有一部分患者，可能会存在着恶变的倾向。在炎症的刺激之下，就会导致细胞出现癌变的几率。
根据检查，90%的结肠癌患者，都是在息肉的情况下所产生，所以要做到早发现早治疗。
02引起肠息肉的因素
1.遗传因素
在结直肠癌的病人身上，大约有10%的患者的家族是有患癌史的，他们家族成员中，当有腺瘤性息肉的时候。
其他成员发生结直肠息肉的可能性，也是明显升高的。尤其是家族性息肉病，遗传因素的影响尤其的明显。
2.饮食习惯
临床发现，息肉频发的患者大都喜爱肥厚、辛辣的食物，造成脾湿运化。人体如果摄入的脂肪量，在整个饮食过程中超过40%，也会导致在结肠和直肠中形成息肉。
比如中老年人群本身新陈代谢比较慢，再加上饮食长期不规律、一日三餐不按时吃，挑食偏食，经常吃高脂肪、辛辣，不爱吃蔬果。这样就会导致肠道黏膜发生损伤，最终会引起肠息肉。
3.炎症刺激
如果肠道长期被炎症刺激，也会引起肠黏膜息肉生成。肠黏膜由于受到炎症刺激会出现充血、水肿、糜烂甚至溃疡，炎症痊愈后肠道会有疤痕形成。
疤痕逐渐收缩就会形成息肉，另外在慢性炎症的刺激下，腺体阻塞、黏液潴留，也会导致肠道息肉。
4.基因突变
部分得了肠道息肉病的患者，在检查过程中发现发生了基因变异，而这一变化导致患者出现疾病。
03肠息肉毫无征兆？上厕所若出现3个表现，建议检查一下
肠息肉毫无征兆？
肠息肉在体积比较小的时候，基本没有不适感。
只有在肠息肉长大后，才会出现比较明显的粪便中带鱼血液。因为粪便在经过肠息肉时，造成了压迫和损害，导致肠息肉表面出现很难愈合的伤口。
对于肠道造成堵塞，就会使肠道内的物质很难排出体外，而引起剧烈痛感。所以我们要定时检查，防止出现这些情况。
上厕所若出现3个表现，建议检查一下
1.粪便中带血
便血是肠癌的早期症状，常常是无痛便血，血液呈现鲜红色或红色，刚开始容易和痔疮相混淆。
另外也会出现腹部疼痛，因为随着癌细胞生长会刺激肠道，加强肠蠕动，引起腹部钝痛或肠梗阻。若发生穿孔时会引起阵发性绞痛，且伴有腹膜刺激征。
2.出现便秘并伴有腹痛症状
本身我们的肠道就是比较狭小的，若是肠道长了息肉，就会挤压粪便的空间。有些肠道息肉比较大，甚至会引起肠道堵塞的发生，这就会导致我们出现排便困难，大便变形的症状出现。
这也是导致很多人便秘的主要凶手，随着肠道息肉的逐渐增多或者生长，还会导致我们腹部出现疼痛感。有些患者还会出现消化不良，食欲不振，腹部胀气的症状出现。
3.腹泻
肠道部位的息肉，容易导致患者出现腹泻症状。主要是肠道息肉发展过程中，对肠道功能造成影响，肠道功能紊乱会出现腹泻症状。
如果有反复性的腹泻，甚至有黏液便出现，最好及时检查肠道功能，防止肠道息肉的出现危害身体健康。
04肠息肉术后的注意事项
——保持规律饮食
要一日三餐定时定量，每顿饭只吃八分饱即可，这样能维持正常消化活动正常运转。避免暴饮暴食，不能吃过咸过于粗糙以及刺激性的食物。
均衡的摄入营养，饮食以柔软容易消化为主，多吃富含植物蛋白以及维生素比较丰富的素食。
不能吃动物内脏、猪蹄等高胆固醇的食物，以免让大量的脂肪在肠道中聚集，增加了肠道油脂。从而影响了肠道健康，加快了息肉的生长速度。
——注意生活调理
在进行肠息肉手术之后，最好不要进行剧烈的活动。否则很可能会增加腹压而引起术后不适，手术之后，应该尽量避免长时间下蹲或者是屏气。
另外也不可以久坐久站，最好是能够多卧床休息，尽量避免身体过于劳累。保持积极乐观的心态，对于术后恢复也是非常重要的，切不可以过于烦躁或者是情绪过于激动。
05延伸：预防肠息肉，做好这4点
1.清淡饮食
尽量食新鲜的水果蔬菜，避免加工肉类的摄入，减少红肉类的摄入。包括猪肉、牛肉、羊肉等，这些都会诱发肠道息肉的发生。
2.坚持锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。
3.良好作息
养成良好的作息习惯很重要，经常熬夜会家中患者体质酸性，从而增加患肠息肉的风险。尤其是对于年轻人来说，要尽量改变不良生活习惯。
4.定时体检
想要预防，就得对自己的身体状态十分了解。这个时候，定期体检就显得格外重要。
医院做一下肠镜检查，是预防结肠息肉的最直接手段。这样就算出现了息肉，也能够在第一时间内发现并进行治疗。#爱乐养生#