大肠位于人体腹部的四周，呈“门”字形，可分为6个部分和2个弯曲，即：盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，以及肝曲和脾曲。
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。那么，大肠癌发生前都有哪些先兆啊？在日常生活中，我们该如何预防大肠癌？#大肠癌#
01七大信号预警
在大肠癌中，直肠癌和乙状结肠癌多表现为便血和肠梗阻，较易引起人们重视；而盲肠和升结肠癌多以贫血为主要表现，容易延误诊断时间。
大肠癌具体的症状包括：
1.排便习惯改变
这常常是最早出现的症状。多表现为排便次数增多、腹泻、“里急后重感”等。这是由于肿瘤对肠道的刺激或堵塞肠腔、浸润肠管所致。
2.大便性状改变
包括便血、黏液便和大便形状变细变扁。
3.腹痛
结肠癌常见症状之一。常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感。
4.腹部肿块
多为肿瘤生长本身引起。癌细胞侵及肠壁全层后与邻近的脏器或肠腔黏连，形成腹部肿块。
5.肠梗阻症状
表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐、排便困难等。
6.会阴部疼痛
常为直肠癌的盆腔浸润所致。
7.全身乏力
由于慢性失血、癌肿破溃、感染、毒素吸收等，出现贫血、消瘦、乏力、低热等，其中尤以贫血最易忽视。
02预防大肠癌最健康的生活方式
1.不吸烟（吸烟者戒烟）。
2.避免接触二手烟。
3.不饮酒。
4.食物多样，多吃新鲜蔬菜水果，适量食用鸡肉、鱼肉等。
5.不吃霉变食物，少吃辛辣食物、烟熏和腌制肉制品。
6.肠道功能完整的患者可多吃粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物。
7.保持健康体重，避免肥胖，不暴饮暴食。
8.避免久坐、久卧，身体状况允许时可在医生指导下进行适量运动，但以不引起劳累和不适为宜。
9.避免过度疲劳，保证充足睡眠。
10.保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。
03预防大肠癌最有效的方式：定期筛查
结直肠癌筛查最有效的方法就是肠镜检查。在很多体检中，很多人最不愿意做肠镜，往往会忽略。《中国早期结直肠癌筛查流程专家共识意见（，上海）》指出：50-75岁人群，无论是否存在报警症状，都应该进行早期筛查！另外，有症状特别是有结直肠肿瘤报警症状的个体，不作年龄限制！
推荐的筛查方法有：
（1）FIT，推荐筛查周期为每年1次；
（2）长安心粪便DNA检测，建议筛查周期为每1~3年1次；
（3）结肠镜检查，推荐筛查周期为每5~10年1次高质量结肠镜检查。