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“肠癌？怎么可能？”
家住广州市白云区的肖女士在做体检时，发现了肿物，进而一查竟然是结肠癌。好在尚处于早期，及时手术后，肖女士恢复得很顺利。
“我没有腹疼，也没有便血，只是大便变细，次数增多，一天拉3次。”
提起病情，肖女士不敢相信，惊魂未定。
肠癌，近几年的发病率是越来越高，可能和我们的生活饮食习惯的改变有着密切的关系，由于肠癌早期的时候症状多不典型，甚至没有任何症状，所以很容易被忽视，很多人就是因为这延误了最佳治疗时间，所以为了降低肠癌给人们带来的伤害，今天小九就来介绍一下肠癌的基础相关知识，以帮助大家做好防患工作。
正常情况下，
一天几次大便才正常？
一般来说，一天一次排便是最为理想的状态，但是因为每个人的体质、饮食以及生活习惯存在差异性，所以次数不是关键，只要你没有排便困难、明显拉稀等情况，一天两三次，或者两三天一次，都是正常的。
但是，注意：如果一周排便小于三次，则属于明显便秘，需提高警惕。
注意：排便次数与肠癌密切相关
有学者利用中国慢性病前瞻性研究，共纳入51万多人进行分析、跟踪大约将近10年，随访期间，共人被诊断为结直肠癌，其中纳入结肠癌例，直肠癌例。
最终，在控制潜在混杂因素后，发现与排便频率基本1次/d者相比，排便频率1次/d者发生结直肠癌、结肠癌和直肠癌风险分别增加24%、12%和37%。
简单来说就是每天排便多次者，未来5年内患结直肠癌的风险增加。
而结肠癌患者，则会因为肿瘤刺激肠黏膜导致体液渗出，渗液在肠腔内积存过多而刺激肠道蠕动增加，引起腹泻；若肿瘤伴发炎症、坏死并引起肠腔阻塞，则会延长粪便的通过时间，引发便秘。
所以，如果发现自己的排便规律发生变化，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，应当高度警惕肠癌。
肠癌早期还有哪些症状？
便血是肠癌早期的主要表现之一，大约超过80%的患者都会出现，不过由于痔疮也可导致便血，所以一开始很多人都会它归咎于是常见的痔疮引起的，因此，大家要注意留意，尤其是便血量较多时，血色鲜红，经药物治疗无效，更应该和肠癌联系到一起。
而当癌肿发展到一定程度时，大约有48%~80%的肠癌患者可出现腹部肿块，肿块坚硬，大小不等，可随体位变化而移动；而当肿块阻塞肠道时，可引起不完全或完全性梗阻，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
此外，不明原因的消瘦也要警惕肠癌，尤其是体重在一个月内没有经过任何减肥措施却突然减轻20斤以上要高度警惕肠癌。
还有就是贫血，也要警惕肠癌，这主要是因为快速增长的肿瘤超过你的血液供应，以及肠癌使得表面黏膜溃疡糜烂、溃疡出血所引起的长期慢性失血导致的。
出现上述肠癌可疑症状时，一定要引起重视，尤其是肠癌高危人群：
有肠癌家族史；
年龄大于40岁，且有2周肛肠症状者；
有大肠腺瘤病史者；
患有溃疡性结肠炎，尤其是久治不愈者；
有不良饮食习惯者，如高热量、高蛋白、低纤维素饮食极易诱发大肠癌；
抽烟酗酒者。
上述这6大高危人群如果出现肠癌早期症状，更要警惕，像文章开头的肖女士就是有肠癌家族史。所以，这医院进行大便隐血试验、肠镜等检查确诊看是否是肠癌，然后对症治疗。如果不是肠癌，也不要大意，仍然要注意做好防患工作。
多吃这3类东西
有助于预防肠癌
肠癌的发生和我们的饮食习惯有很大的关系，所以想要预防肠癌，可以从饮食上下手，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，尽量保持每天的饮食中，蔬菜、水果、谷类和豆类可占到2/3以上，如果长期坚持这个饮食习惯可有效降低肠癌发生的风险；
也可以适当服用膳食补充剂，如ω-3或钙剂，比如钙剂可能遏制非正常细胞增生并鼓励正常细胞增长，从而降低患肠癌的风险；
如果有必要，我们还可以在医生的指导下通过非甾体类消炎镇痛药来预防肠癌，像老年人可尝试服用低剂量阿司匹林。
总的来说，这几年肠癌的发病率是越来越高，而它带来的后果也是很严重的，严重者可引起失去生命，所以希望大家可以引起重视，做好肠癌防患工作，定期体检，发现肠癌可疑症状，及时就医诊治。
参考资料：
[1].中国50万人群调查，每天多次排便者，患结直肠癌风险增加.中国循环杂志，-04-25.
[2].这六类人都是大肠癌高危人群.人民网-人民健康网，-09-27.
[3].如何发现早期大肠癌.健康报网，-08-14.