医生，医生，快帮我看看我的手怎么长了疙瘩，我是不是得癌症了啊？”今天我上门诊，刚准备接诊，27岁的小王（化名）顶着两个黑眼圈急匆匆走进诊室。
我还没来得及问诊，小王就说自己前两天发现手上长了个“疙瘩”，本来不管它，就会自己吸收，结果原封不动的。我这几天觉也睡不好，担心自己是得了什么癌症，医院检查。
一、这个“疙瘩”到底是什么？
经过彩超检查，诊断小王的小疙瘩为脂肪瘤。它是由成熟的脂肪细胞构成的常见软组织良性肿瘤。一般摸起来比较柔软，也不痛。
它可以出现在你身体所有有脂肪组织的地方，比如心脏、四肢、躯干、皮下等等。一个人甚至可以有上百个大小不同的脂肪瘤。
二、注意，脂肪瘤最“喜欢”这两种人！
虽然现在还没有完全清楚到底是什么原因引起的脂肪瘤，但是根据研究数据来看，可能与体内的炎症、脂肪代谢异常、家族遗传、生活习惯息息相关。
1、喜欢高热量饮食
高脂肪食物、饮酒过量等不良的饮食习惯可能会引起脾脏损害、脂肪代谢异常。
其中，最常见的是脂肪代谢异常，但并不只是指肉眼看起来肥胖的人，一些长得比较瘦的人体检也有可能出现这种情况。
脂肪瘤的体积会随着体重的增加而增大，但是，一旦增大，即使体重调整到正常范围，脂肪瘤的体积并不会随着体重而缩小。
2、生活习惯不好
临近年底，上班族们都很忙，尤其是需要熬夜赶进度，工作压力也很大。就容易因为没休息好或者心情焦虑。这个时候人体对脂肪的分解能力就会降低，从而导致脂肪瘤。
三、脂肪瘤会癌变吗？
类似于脂肪堆积成毛线球的良性病变，一般不会恶变，也不会发展为癌症，不需要太担心。但是类似于脂肪堆积成毛线球的良性病变，一般不会恶变，也不会发展为癌症，不需要太担心。但是这3可以考虑手术切除：可以考虑手术切除：
1、若脂肪瘤短期内快速增长、变硬，考虑有恶变的可能，一定要及时就医。
2、如果患者认为脂肪瘤影响美观，也可在门诊行局麻下手术切除。
3、如果脂肪瘤压迫神经，导致出现疼痛，影响关节活动。或引起腹痛、心功能异常等不适，可以考虑手术切除。
四、脂肪瘤有哪些处理办法？
很多有脂肪瘤的患者可能会因为害怕手术，而选择不就医。其实脂肪瘤根据具体情况，有不同的治疗方法：
1、观察。其实小王这种情况，可以进行观察，如果有手术指征则需要立即就医，采取适当治疗。
2、手术。浅表性脂肪瘤不易复发，但深处脂肪瘤很难完整切除，有复发的可能。但它有并发症脂肪瘤切除后综合征，可能会出现腹胀、腹泻、恶心、营养不良等。
3、脂肪抽吸术。这是新技术，它的特点是切口隐蔽性好，疼痛轻，恢复快，安全性高。但临床广泛使用还需要一定时间。
五、怎样避免被脂肪瘤“盯”上呢？
目前脂肪瘤还没有其他有效的药物或方法可以治疗，即使手术切除也有一定的复发风险。所以，平时应该养成健康的生活习惯，才能避免脂肪瘤的发生及复发。
1、饮食健康。避免摄入高油、高糖、高脂的食物，而是应该多摄入水果、蔬菜等食物。
2、适度的运动。尤其肥胖者，需要通过饮食和运动控制体重。
3、避免熬夜。保持心情舒畅，学会调节自己的情绪。
总结，脂肪瘤重在预防，良好的生活习惯、饮食习惯既能降低患脂肪瘤的风险，也能降低患高血压、糖尿病甚至肿瘤的风险。
我是肝胆外科医生王明，明人不说暗话，让您就医少走“弯路”，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个