9月16日,第六届中国血管大会在中医院开幕。记者会上了解到,目前,中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为46.66%,城市为43.81%。可喜的是,我国专业设备和材料的研发飞速发展,新器械、新技术层见叠出,医生手中的“武器”越来越高端、手术越来越微创,血管疾病治疗水平也已臻国际领先水平。
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我国心血管疾病现状如何?
随着社会经济的发展,国民生活方式的变化,尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速,居民不健康生活方式日益突出,心血管病危险因素对居民健康的影响越加显著,心血管病发病率仍持续增高。年《美国心血管病杂志(JournaloftheAmericanCollegeofCardiology)》发表的《全球心血管疾病和危险因素负担—》显示,心血管疾病患病人数从年的2.71亿增加到年的5.23亿,心血管疾病总病例数几乎翻了一番,全球心血管疾病负担不断上升。国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示,中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为46.66%,城市为43.81%,心血管病给居民和社会带来的经济负担日渐加重。
日常生活中如何预防血管疾病的发生?
日常生活中,哪些良好习惯能帮助我们维护血管健康呢?
一、定期监测血压血脂血糖
高血压、高血脂、高血糖是血管疾病三大危险因素。平时应该加强对血压、血脂和血糖的监测,一旦发现异常应及时就医,并遵医嘱按时按量、规律服药。了解相关健康知识、做好体检、克服对于服药的抗拒情绪,认识到规律服药、控制好“三高”能够避免发生更危险的疾病,是百利无害的。
二、加强体育锻炼
缺乏运动是血管疾病发生的重要危险因素之一。经常运动锻炼,能有效提升心血管系统的调节适应能力,提高心肺功能,减缓血管老化的速度。适量体育锻炼还能带来好心情,有效缓解困扰现代人的焦虑情绪。
三、保持良好的饮食习惯和生活作息
吸烟、饮酒极伤血管,应严格避免。现代生活食物种类丰富多彩,西方饮食习惯也被广泛接受,高脂高糖饮食增多,给血管带来了极大负担。为维护血管健康,低盐低脂饮食、多吃新鲜蔬果,节制高糖食物都十分重要,“三高”患者尤其如此。另外,肥胖也是血管疾病的高危因素,应积极控制BMI在正常范围内。同时,现代生活中高发的焦虑抑郁问题同样危害血管,因此应尽量规律作息、保证睡眠,以保持良好的心态。
如何第一时间识别凶险的主动脉疾病?
主动脉疾病是一类发病突然、病死率极高的凶险疾病,主要包括主动脉夹层、主动脉瘤等。随着人口老龄化加剧,主动脉疾病患者逐年增加。那么这类患者一旦发生急性的主动脉夹层或者主动脉瘤破裂,如何及时判别呢?首先从症状来看,许多主动脉夹层和主动脉瘤的病人并无特殊症状,常因其他检查偶然发现。急性发作者常表现为突然发作的剧烈胸痛或腹痛,常描述为“撕裂样”的疼痛。第二应