夏天特别要注意孩子拉肚子的问题，因为夏天脾的能力是比较差的，天气又湿又热，孩子又爱喝冷吃冷，水果凉茶也很多，这些都是稍微吃多点就很容易伤脾的，所以夏天消化系统的毛病会更多，最典型的就是小儿腹泻的高发。
小儿腹泻，是以孩子大便次数增多、粪便含水量增多（松散或水样便）为主要特点的儿科常见病，可能伴有发热、呕吐、腹痛等症状，多发于夏季。
如何判断孩子是腹泻？
腹泻很常见，家长却往往容易判断错误，尤其是小宝宝。
孩子腹泻关键看大便次数增多和性状变稀，一般认为每天3次以上、松散或水样便、粘液便和脓血便等状态为腹泻。
有些孩子大便次数增多，但性状正常，就不是腹泻。
有些母乳喂养的孩子排软便，但次数不多，也不是腹泻。
家长要注意，腹泻不仅是大便稀！孩子大便偏稀只是腹泻的一种表现，如果不伴有大便次数增加，不能随便判断为腹泻。
为什么夏季孩子容易腹泻？
腹泻是消化系统的问题，那肯定跟脾胃相关。《景岳全书》中有言：“泄泻之本无不由于脾胃”。夏季阳气盛、出汗多，孩子的消耗是很大的。能量消耗大，对脾胃生化气血的要求就更高。但是夏季湿重、暑热，脾是最怕湿的，加上暑热的侵袭，本身就在一个疲累的状态下，很难提供更多的能量。这样一来，一方面机器很累，一方面生产需求很旺盛还不断的加重负担，机器就更容易出问题。所以夏季，是孩子消化系统问题最多的季节了。
在这个时节特点下，家长不懂得顾护，以下几点是大家经常犯的错：
1、给孩子吃太多寒凉食物
夏季天气偏热，人习惯饮食偏凉，但孩子胃肠尚未发育完善，肠胃受不了生冷的瓜果等食物，吃了寒凉食物，可能导致消化吸收功能紊乱，出现呕吐、腹泻的现象。
2、长时间待在空调房
夏季家长们一般会带着孩子躲在空调房里，房间门窗长时间紧闭，空气不流通，孩子的呼吸道和消化道的抵抗力就会下降，一些细菌病毒会趁虚而入了，加上身体受寒，孩子就会出现发热、腹泻等症状。
神阙穴受寒，是腹泻的一个重要原因之一。
神阙穴
3、接触了大量细菌病毒
夏季高温，病毒细菌很容易繁殖，若稍不注意清洁，比如孩子不勤洗手、吃被细菌感染的食物等，病从口入，也会引起孩子腹泻。
避免3个误区，孩子腹泻好得快！
孩子腹泻要对症治疗，家长一定要避免腹泻的3个误区，以免加重病情，害了孩子。
1、不要一腹泻就立即吃止泻药。
导致腹泻的原因有多种，如果孩子出现腹泻就着急吃止泻药的话，很容易影响到医生的诊断，从而延误病情。
腹泻把糟粕排出体外，把无法运化的食物排泄出来，不一定都是坏事。很多情况下，腹泻都是与胃肠道感染有关的，这种腹泻是身体自我保护的一种排毒方式，可以借腹泻来将身体中的一些病菌及毒素排出体外。如果盲目止泻，反而会导致病菌及毒素停留在体内，从而加重病情。
2、不管任何腹泻都吃抗生素。
孩子腹泻有消化不良等多种，如果腹泻就用抗生素，可能会同时杀害肠道的有益菌，破坏菌群环境，加重病情。用了抗生素，再损伤脾，那么消化系统就会更糟糕。
孩子腹泻严重，让专业医生判断病情，如果需要抗生素再选用药物治疗。
3、孩子腹泻是小事，可以不管。
孩子腹泻在一般情况下，能够自愈，但家长不能掉以轻心。如果是急性腹泻，出现上吐下泻的症状，腹泻时可能还带有一些血，最大的危害就是脱水和酸碱平衡紊乱，治疗若不及时，甚至可能发生休克、死亡。
这个时候，家长要提高警惕，医院。
孩子腹泻要怎么护理？
孩子腹泻时，要特别注意及时补充水分，防止脱水。正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收，但腹泻时，其大肠内黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能就会大大减弱，水分被大量排出，以致发生脱水。
如果孩子腹泻，一直吃不下东西，或者一吃就拉，家长就要特别观察孩子有没有这些表现：尿少、眼窝凹陷、皮肤明显干燥。有这些情况就要注意及时补水。
腹泻时因为脾的能力弱，所以也可能出现孩子喝水不消化，都吐出来或者腹泻拉出来的情况。这个时候就一定要杜绝肉汤、运动饮料和冷饮，严重的话也有可能白开水也不好消化，容易吐，那么这个时候，家长可以这样做：
1、喂米汤。熬白粥喝点米汤，不要强迫孩子吃粥，米汤稀稀的，当水喝。可以加一点点盐，补充电解质。米汤在古时候是很好的食疗方，现代人越来越忽视它的作用。
2、口服补液盐。最好在医生的指导下服用。
注意每次不要给孩子喝太多，少量多次频服。
孩子腹泻时，哪些食物不能吃？
孩子腹泻期间，除了药物治疗，更应该注意孩子的饮食，饮食清淡，有些食物不能吃：
1、不能吃生冷和刺激类食物。
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物，对肠道有刺激，孩子腹泻时不宜吃。
2、不能吃导致腹胀的食物。
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。有些孩子可能因为不能消化牛奶中的乳糖而腹泻，腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，等病好后再逐步恢复。
3、不能吃高脂食物。
有些家长或家中长辈，看到孩子腹泻后虚弱无力，想立马给孩子吃肉蛋补充营养，孩子腹泻时消化能力降低，吃了肥肉等高脂肪类食物，脂肪无法消化可能导致滑肠，造成腹泻不止。
4、不能吃高糖食物
家长不要因为孩子腹泻食欲不振，用糖来引诱孩子吃东西。糖果、巧克力、甜点等食物含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，腹泻时应少吃糖。
5、不能吃粗纤维较多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等食物，粗纤维素含量较多，能加速肠蠕动，吃了可能会加重腹泻。
怎么预防夏季腹泻？
1、养护脾胃，增加抵抗力
孩子脾胃健康，能够为身体提供足够的营养，身体抵抗力增强，孩子自然少生病。夏季完全不让孩子喝凉的饮料、吃寒凉的食物很难，但一定要控制量，不能一次吃太多，避免孩子脾胃承受不了，导致腹泻。
2、保护肚子不受冻
对于孩子来说，肚子是最怕受凉的，肚脐部位的表皮最薄，容易感受寒邪风邪，夏季吹空调，特别是晚上，要盖好孩子的肚子，白天抱孩子时候要护好孩子的肚脐眼，不要让孩子受到凉风侵袭。尽量用小毯子盖住肚脐的位置。
3、勤洗手，做好清洁工作
夏季湿热，细菌病毒很容易大量滋生，不注意孩子卫生，病菌进入身体，腹泻、呼吸道感染疾病就都来了，为了防止病从口入，家人一定要不仅让孩子饭前饭后养成洗手的习惯，自己也要经常洗手，以免接触时将病菌传给孩子。